×

Shrikhand
Shrikhand

Cottage Cheese
Cottage Cheese



ADD
Compare
X
Shrikhand
X
Cottage Cheese

Shrikhand Vs Cottage Cheese

Calo

Năng lượng trong 1 ly

239,00 kcal206,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

279,00 kcal98,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

99,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

180,00 kcal48,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

239,00 kcal206,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

8,00 g11,12 g
0 215
👆🏻

carbs

46,00 g3,38 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

42,70 g2,67 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

7,00 g4,30 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

12 %4 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

4,00 g1,72 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,30 g0,12 g
0 48
👆🏻

Chất béo

5,30 g0,78 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

0,02 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

630,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,11 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

17,00 microgam12,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 microgam0,43 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

1,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,40 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,10 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,11 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam0,00 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

71,60 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,50 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

magnesium

11,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

62,50 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

141,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

30,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,59 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

61,50 g79,79 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh
Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn

Lợi ích chung khác

Hấp thụ canxi và vitamin B, Giúp trong giấc ngủ tốt hơn, Giúp Để Đạt Trọng lượng, Giữ Feel Full
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng
Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da

Chăm sóc tóc

giảm Gàu
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
Dọn Bằng sáng chế da

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Ít béo
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
-

Những gì là

Những gì là

Shrikhand là một phần mềm, hơi ngọt chua, sản phẩm sữa bán chế biến từ sữa đông lên men lactic.
Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.

Màu

-
-

vị

-
-

mùi thơm

-
-

Ăn chay

-
-

Gốc

Ấn Độ
Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

½ Cup Đường, Thảo quả, Hy Lạp sữa chua, Sữa, Quả hạch, Sợi nghệ tây
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

2 bát, cái nồi, Cây khuấy
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

3- 4 giờ
30- 40 phút

Giờ nấu ăn

-
15

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

32,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

Khoảng 6 tháng
7- 10 ngày