Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


quark Vs Sữa ngựa


Sữa ngựa Vs quark


Calo

Năng lượng trong 1 ly
215,00 kcal  
34
132,00 kcal  
16

Năng lượng
0,08 kcal  
99+
44,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
25,00 kcal  
18
60,00 kcal  
34

Năng lượng trong 1 oz
64,00 kcal  
30
61,00 kcal  
28

Năng lượng trong 1 lát
265,00 kcal  
99+
51,00 kcal  
8

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
14,10 g  
37
3,90 g  
99+

carbs
3,50 g  
99+
6,80 g  
38

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
3,50 g  
32
6,80 g  
99+

Chất béo
10,60 g  
99+
1,21 g  
10

Hàm lượng chất béo
20 %  
17
1 %  
1

Chất béo bão hòa
7,00 g  
99+
1,40 g  
12

Chất béo trans
0,00 g  
0,10 g  
2

polyunsaturated Fat
0,01 g  
99+
0,10 g  
99+

Chất béo
0,20 g  
99+
1,00 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
1,00 mg  
99+
4,80 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
37,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,39 mg  
4

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,11 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
18
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
19,00 microgam  
19
17,00 microgam  
21

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 microgam  
29
1,10 microgam  
21

Vitamin C (acid ascorbic)
1,00 mg  
25
1,80 mg  
18

Vitamin D
0,00 IU  
99+
1,70 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
1,10 microgam  
7

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
1,10 microgam  
24
0,10 microgam  
32

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg  
99+
90,00 mg  
99+

Bàn là
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
34

magnesium
10,00 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Photpho
100,00 mg  
99+
88,40 mg  
99+

kali
150,00 mg  
99+
65,50 mg  
99+

sodium
40,00 mg  
99+
19,80 mg  
99+

kẽm
0,60 mg  
99+
0,27 mg  
99+

khác
  
  

Nước
80,53 g  
89,00 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch  
Aids Hangover, Aids ruột Nhiễm trùng, Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Intolerants lactose, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh  

Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn  
Cải thiện tình dục điện, Hỗ trợ đặc biệt Sau khi Hóa trị  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
chữa Eczema, Tróc da chết từ cơ thể, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Làm dịu kích thích da  

Chăm sóc tóc
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein, Ít béo  
Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Quark là một loại sản phẩm từ sữa tươi, phổ biến trong ẩm thực của các nước nói tiếng Đức, được làm bằng cách làm ấm sữa chua cho đến khi đạt được mức độ đông tụ mong muốn (biến tính, đông tụ) của protein sữa, sau đó lọc.  
Sữa ngựa thay Mare sữa là sữa thu được từ ngựa nữ  

Màu
-  
-  

vị
-  
-  

mùi thơm
-  
-  

Ăn chay
-  
-  

Gốc
nước Đức  
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Châu Âu  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa bơ, Sữa  
-  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Cây khuấy  
-  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
24-36 giờ  
-  

Giờ nấu ăn
20  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
86,00 ° F  
7
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
7- 10 ngày  
16 giờ  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa