Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


quark Vs Kulfi Sự kiện


Kulfi Vs quark Sự kiện


Calo

Năng lượng trong 1 ly
215,00 kcal  
34
276,00 kcal  
99+

Năng lượng
0,08 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
25,00 kcal  
18
91,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 oz
64,00 kcal  
30
192,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
265,00 kcal  
99+
250,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
14,10 g  
37
3,00 g  
99+

carbs
3,50 g  
99+
25,00 g  
17

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
3,50 g  
32
21,00 g  
99+

Chất béo
10,60 g  
99+
9,00 g  
99+

Hàm lượng chất béo
20 %  
17
15 %  
14

Chất béo bão hòa
7,00 g  
99+
5,00 g  
37

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,01 g  
99+
0,50 g  
99+

Chất béo
0,20 g  
99+
6,00 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
1,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
100,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
3,50 mg  
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,25 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
18
3,80 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
19,00 microgam  
19
2,50 microgam  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 microgam  
29
0,35 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
1,00 mg  
25
4,50 mg  
3

Vitamin D
0,00 IU  
99+
0,25 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
2,50 microgam  
3

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,01 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamin K (phylloquinone)
1,10 microgam  
24
4,25 microgam  
6

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Bàn là
0,00 mg  
99+
5,25 mg  
3

magnesium
10,00 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Photpho
100,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

kali
150,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

sodium
40,00 mg  
99+
1,25 mg  
99+

kẽm
0,60 mg  
99+
0,25 mg  
99+

khác
  
  

Nước
80,53 g  
0,25 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch  
Giúp trong giấc ngủ tốt hơn, tránh táo bón, Giúp Để Đạt Trọng lượng, Cải thiện đường huyết Cấp, Cải thiện dinh dưỡng, Giữ Feel Full, Cung cấp năng lượng, Điều trị nhẹ nhàng trong mùa hè  

Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn  
Điều trị nhẹ nhàng trong mùa hè  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho vấn đề về da, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, Bảo vệ da chống lại khô  

Chăm sóc tóc
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein, Ít béo  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Calo, Calorie cao  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, táo bón, Giảm Trong huyết áp, Bệnh tiêu chảy, khó tiêu hóa, eczema, Ăn mất ngon, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips  

Những gì là

Những gì là
Quark là một loại sản phẩm từ sữa tươi, phổ biến trong ẩm thực của các nước nói tiếng Đức, được làm bằng cách làm ấm sữa chua cho đến khi đạt được mức độ đông tụ mong muốn (biến tính, đông tụ) của protein sữa, sau đó lọc.  
Kulfi là một món tráng miệng đông lạnh của Ấn Độ. Nó đi kèm trong hình khác nhau và tương tự như kem, ngoại trừ việc nó là dày đặc hơn và tân tiến.  

Màu
-  
-  

vị
-  
kem, Milky, Ngọt, Dày  

mùi thơm
-  
Milky  

Ăn chay
-  
Vâng  

Gốc
nước Đức  
Tiểu lục địa Ấn Độ  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa bơ, Sữa  
2 tách hạt điều, Sữa đầy đủ chất béo, Đường  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Cây khuấy  
Thảo quả, Thùng hàng, Khuôn, Wide Pan dưới  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
24-36 giờ  
5 phút  

Giờ nấu ăn
20  
90  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
86,00 ° F  
7
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
7- 10 ngày  
Lên đến 3 ngày  

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa