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Ma Laitier Diète


Quark vs Kulfi Faits


Kulfi vs Quark Faits


Calories

Calories dans 1 tasse
215,00 Kcal  
34
276,00 Kcal  
99+

Calories
0,08 Kcal  
99+
180,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
25,00 Kcal  
18
91,00 Kcal  
99+

Calories en 1 oz
64,00 Kcal  
30
192,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
265,00 Kcal  
99+
250,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
14,10 g  
37
3,00 g  
99+

Glucides
3,50 g  
99+
25,00 g  
17

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
3,50 g  
32
21,00 g  
99+

Graisses
10,60 g  
99+
9,00 g  
99+

Graisse Contenu
20 %  
17
15 %  
14

Graisse Saturée
7,00 g  
99+
5,00 g  
37

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,01 g  
99+
0,50 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,20 g  
99+
6,00 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
1,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
0,00 IU  
99+
100,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
3,50 mg  
1

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,30 mg  
28
0,25 mg  
34

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
18
3,80 mg  
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
19,00 µg  
19
2,50 µg  
99+

La vitamine B12 (cobalamine)
0,70 µg  
29
0,35 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg  
25
4,50 mg  
3

Vitamine D
0,00 IU  
99+
0,25 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
2,50 µg  
3

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamine K (Phylloquinone)
1,10 µg  
24
4,25 µg  
6

Minéraux
  
  

Calcium
130,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Fer à repasser
0,00 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magnésium
10,00 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Phosphore
100,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potassium
150,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Sodium
40,00 mg  
99+
1,25 mg  
99+

Zinc
0,60 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
80,53 g  
0,25 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire  
Aide à mieux dormir, Evite constipation, Aide à prendre du poids, Améliore le niveau de sucre dans le sang, Améliore la nutrition, Keeps sentir rassasié, Fournit de l'énergie, Traitement apaisant en été  

Autres Avantages Généraux
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient  
Traitement apaisant en été  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
-  
Meilleur remède pour les problèmes de peau, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Protège la peau contre le dessèchement  

Soin des Cheveux
-  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Faible en gras  
Bonne source de calcium, Bonne source de calories, Haute Calorie  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Constipation, Diminution de la pression artérielle, Diarrhée, Difficulté digestive, Eczéma, Perte d'appétit, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausées, accompagnée de vomissements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres  

Quel est

Quel est
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.  
kulfi est un dessert glacé indien. il vient dans divers divers et ressemble à la crème glacée, sauf il est plus dense et plus crémeux.  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
Crémeux, Laiteux, Sucré, Épais  

Arôme
-  
Laiteux  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Allemagne  
Sous-continent Indien  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Babeurre, Lait  
2 tasses de noix de cajou, Lait entier, Sucre  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Agitateur  
Cardamome, Récipient, Moule, Pan de fond large  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24-36 heures  
5 minutes  

Temps de Cuisson
20  
90  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
86,00 F  
7
39,20 F  
19

Étagère La vie
7 à 10 jours  
Jusqu'à 3 jours  

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