Pho mát Thụy Sĩ

Cottage Cheese

Pho mát Thụy Sĩ Vs Cottage Cheese

Pho mát Thụy Sĩ

Cottage Cheese

Add ⊕

1 Calo

1.1 Năng lượng

393,00 kcal98,00 kcal

0 904

1.2 Năng lượng trong 1 ly

519,00 kcalKhông có sẵn

70 1628

1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh

59,00 kcalKhông có sẵn

8 102

1.3 Năng lượng trong 1 oz

111,00 kcalKhông có sẵn

12.2 204

1.4 Năng lượng trong 1 lát

110,00 kcalKhông có sẵn

12.2 425

1.5 kích thước phục vụ

100

1.6 protein

26,96 g11,12 g

0 215

1.7 carbs

1,44 g3,38 g

0 205

1.7.1 Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.7.2 Đường

0,00 g2,67 g

0 54.08

1.8 Chất béo

30,99 g4,30 g

0.1 175

1.8.1 Hàm lượng chất béo

Không có sẵnKhông có sẵn

1 91

1.8.2 Chất béo bão hòa

18,23 g1,72 g

0 67

1.8.3 Chất béo trans

2,00 g0,00 g

0 162

1.8.4 polyunsaturated Fat

1,34 g0,12 g

0 48

1.8.5 Chất béo

8,05 g0,78 g

0 32.9

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100

2.2 cholesterol

92,00 mg17,00 mg

0 325

2.3 Vitamin

2.3.1 vitamin A

1.047,00 IU140,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg0,16 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,06 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

10,00 microgam12,00 microgam

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

3,06 microgam0,43 microgam

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,00 IU3,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,10 microgam

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,60 mg0,08 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)

1,40 microgam0,00 microgam

0 30.3

2.4 khoáng sản

2.4.1 canxi

890,00 mg83,00 mg

0 1705

2.4.2 Bàn là

0,13 mg0,07 mg

0 70

2.4.3 magnesium

33,00 mg8,00 mg

0 444

2.4.4 Photpho

574,00 mg159,00 mg

0 1409

1.1.1 kali

574,00 mg104,00 mg

0 1794

1.2.1 sodium

187,00 mg364,00 mg

0 7022.4

1.3.1 kẽm

4,37 mg0,40 mg

0 7.31

1.5 khác

1.5.1 Nước

37,63 g79,79 g

0 221

1.6.1 caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

2 Lợi ích

2.1 lợi ích sức khỏe

Giảm huyết áp, Nâng cao khả năng hấp thụ canxi, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Giúp Để Duy trì huyết áp, Cải thiện đường huyết Cấp, Cải thiện Metabolism Rate, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng

Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn

2.1.1 Lợi ích chung khác

Nâng cao khả năng hấp thụ canxi, Tốt cho xương, Tốt cho thị lực, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Chất béo thực phẩm thấp, Natri thấp, Kích thích sự tăng trưởng của các vi khuẩn Thúc đẩy sức khỏe, Nuôi dưỡng tế bào Colon

Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa

2.3 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

2.3.1 Chăm sóc da

Thêm độ sáng cho làn da, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng

Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da

2.4.1 Chăm sóc tóc

Không có sẵn

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc

2.5 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

2.5.1 Sử dụng

Không Sử dụng Tìm thấy

Dọn Bằng sáng chế da

2.5.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Có chứa Vitamin A, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Ít béo, Natri thấp

Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein

2.6 dị ứng

2.6.1 Các triệu chứng dị ứng

Đau bụng, phản ứng phản vệ, Đầy hơi, táo bón, Bệnh tiêu chảy, eczema, nổi mề đay, Khó thở, Ăn mất ngon, buồn nôn, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè

Không có sẵn

3 Những gì là

3.1 Những gì là

pho mát Thụy Sĩ là một pho mát nhẹ làm từ sữa bò và có một kết cấu vững chắc hơn so với bé Thụy Sĩ. Hương vị là nhẹ, ngọt và hạt giống.

Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.

3.1.1 Màu

Màu vàng nhạt

Không có sẵn

3.1.2 vị

truyện đầy thú vị, Ngọt

Không có sẵn

3.1.3 mùi thơm

mùi trái cây, Mạnh

Không có sẵn

3.1.4 Ăn chay

Vâng

Không có sẵn

3.2 Gốc

Thụy sĩ

Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ

4 Làm thế nào để làm cho

4.1 phục vụ Kích thước

100

4.2 Thành phần

Cheese Salt, Sữa bò tiệt trùng, Vi khuẩn Propioni, Người khởi xướng Văn hóa, Rennet chay, Nước

Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm

4.2.1 Lên men Agent

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

Not Applicable

4.3 Những điều bạn cần

Cheese Press, vải mỏng, Dao, Pot lớn, dây Whisk

bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy

4.4 Khoảng thời gian

4.4.1 Thời gian chuẩn bị

3- 4 giờ

30- 40 phút

4.4.2 Giờ nấu ăn

4.4.3 lão hóa thời gian

2-4 tuần

Không có sẵn