Năng lượng trong 1 ly
339,00 kcal438,00 kcal
50
1927
👆🏻
Năng lượng
174,00 kcal327,00 kcal
0
904
👆🏻
Năng lượng trong 1 muỗng canh
39,00 kcal16,00 kcal
2
133
👆🏻
Năng lượng trong 1 oz
39,00 kcal93,00 kcal
10
717
👆🏻
Năng lượng trong 1 lát
174,00 kcal59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
kích thước phục vụ
100
100
protein
11,26 g20,05 g
0
215
👆🏻
carbs
3,04 g0,49 g
0
205
👆🏻
Chất xơ
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Đường
0,27 g0,49 g
0
54.08
👆🏻
Chất béo
12,98 g27,25 g
0.1
175
👆🏻
Hàm lượng chất béo
13 %42 %
0
100
👆🏻
Chất béo bão hòa
8,30 g16,75 g
0
67
👆🏻
Chất béo trans
2,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
polyunsaturated Fat
0,39 g0,50 g
0
48
👆🏻
Chất béo
3,63 g8,61 g
0
32.9
👆🏻
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
51,00 mg0,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamin
vitamin A
445,00 IU1.155,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg0,08 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg0,50 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,16 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg0,09 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam58,00 microgam
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 microgam1,04 microgam
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
10,00 IU20,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 microgam0,50 microgam
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,11 mg0,23 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (phylloquinone)
1,10 microgam2,30 microgam
0
30.3
👆🏻
khoáng sản
canxi
207,00 mg497,00 mg
0
1705
👆🏻
Bàn là
0,38 mg0,13 mg
0
70
👆🏻
magnesium
11,00 mg21,00 mg
0
444
👆🏻
Photpho
2,50 mg393,00 mg
0
1409
👆🏻
kali
105,00 mg128,00 mg
0
1794
👆🏻
sodium
84,00 mg800,00 mg
0
7022.4
👆🏻
kẽm
1,16 mg2,10 mg
0
7.31
👆🏻
khác
Nước
71,70 g48,42 g
0
221
👆🏻
caffeine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B
Hấp thụ canxi và vitamin B
Lợi ích chung khác
Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ
Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
-
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn canxi
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
- Ricotta là một loại phô mai váng sữa của Ý được làm từ váng sữa cừu hoặc bò, dê hoặc trâu nước Ý còn sót lại sau quá trình sản xuất phô mai.
- Giống như các loại phô mai váng sữa khác, loại phô mai này được làm bằng cách đông tụ các protein còn lại sau khi đã sử dụng casein để làm phô mai, đặc biệt là albumin và globulin.
Limburger là sữa bò, pho mát mềm bán, với một vỏ rửa sạch.
Màu
trắng
Rơm rạ
vị
-
cỏ mọc đầy, ôn hòa, Mushroomy
mùi thơm
-
Mùi chua
Ăn chay
Không
Không
Gốc
Ý
nước Bỉ, nước Đức, nước Hà Lan
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
1 cốc kem nặng, 8 ly Tổng Sữa, Muối, Giấm
giải pháp ngâm nước muối, calcium Chloride, Rennet lỏng, Sữa bò tiệt trùng, ưa nhiệt khởi xướng
Lên men Agent
-
Brevibacterium linens
Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, cái nồi, Cây khuấy
Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, Dao, draining Mat, nhấn, Cây khuấy
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
2- 3 giờ
15- 20 phút
Giờ nấu ăn
30
-
lão hóa thời gian
-
3 tháng
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
99,00 ° F383,00 ° F
-20
383
👆🏻
Thời gian sống
1- 2 tuần
2- 3 tuần