Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Phô mai ri-cô-ta Vs Colby Cheese


Colby Cheese Vs Phô mai ri-cô-ta


Calo

Năng lượng trong 1 ly
339,00 kcal  
99+
520,00 kcal  
99+

Năng lượng
174,00 kcal  
99+
394,00 kcal  
16

Năng lượng trong 1 muỗng canh
39,00 kcal  
24
67,00 kcal  
38

Năng lượng trong 1 oz
39,00 kcal  
17
112,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
174,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
36

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
11,26 g  
38
23,76 g  
17

carbs
3,04 g  
99+
2,57 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
0,27 g  
3
0,52 g  
12

Chất béo
12,98 g  
99+
32,11 g  
99+

Hàm lượng chất béo
13 %  
12
33 %  
29

Chất béo bão hòa
8,30 g  
99+
20,22 g  
99+

Chất béo trans
2,00 g  
14
0,10 g  
2

polyunsaturated Fat
0,39 g  
99+
0,95 g  
24

Chất béo
3,63 g  
99+
9,28 g  
16

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
51,00 mg  
29
95,00 mg  
13

Vitamin
  
  

vitamin A
445,00 IU  
35
994,00 IU  
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,38 mg  
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
23

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam  
28
18,00 microgam  
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 microgam  
99+
0,83 microgam  
25

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
10,00 IU  
31
24,00 IU  
21

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 microgam  
16
0,60 microgam  
11

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,11 mg  
99+
0,28 mg  
29

Vitamin K (phylloquinone)
1,10 microgam  
24
2,70 microgam  
11

khoáng sản
  
  

canxi
207,00 mg  
99+
685,00 mg  
15

Bàn là
0,38 mg  
33
0,76 mg  
19

magnesium
11,00 mg  
99+
26,00 mg  
22

Photpho
2,50 mg  
99+
457,00 mg  
17

kali
105,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

sodium
84,00 mg  
99+
604,00 mg  
24

kẽm
1,16 mg  
32
3,07 mg  
14

khác
  
  

Nước
71,70 g  
38,20 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B  
Tăng hệ thống miễn dịch, Giảm huyết áp, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Ung thư Ngăn chặn, Cải thiện Metabolism Rate, Tốt nhất cho giảm cân, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng, giảm loãng xương  

Lợi ích chung khác
Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn  
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Có lợi cho con bú và phụ nữ mang thai, Bảo vệ chu Bệnh, Cung cấp năng lượng  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên  
-  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Nó thường được sử dụng như một Cheese bảng  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein  
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Đầy hơi, Tắc nghẽn, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, Khí, Phát ban da ngứa, buồn nôn, Thắt chặt Trong Họng, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
  • Ricotta là một loại phô mai váng sữa của Ý được làm từ váng sữa cừu hoặc bò, dê hoặc trâu nước Ý còn sót lại sau quá trình sản xuất phô mai.
  • Giống như các loại phô mai váng sữa khác, loại phô mai này được làm bằng cách đông tụ các protein còn lại sau khi đã sử dụng casein để làm phô mai, đặc biệt là albumin và globulin.
  
Colby pho mát là một pho mát Mỹ khó bán làm từ sữa bò  

Màu
trắng  
Màu vàng  

vị
-  
Ngọt  

mùi thơm
-  
ôn hòa, Ngọt  

Ăn chay
Không  
Không  

Gốc
Ý  
Winconsin, Hoa Kỳ  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
1 cốc kem nặng, 8 ly Tổng Sữa, Muối, Giấm  
Annatto màu, calcium Chloride, Cheese Salt, Sữa Full Cream, Rennet lỏng, Mesophilic đề Văn hóa, nước Unchlorinated  

Lên men Agent
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris  

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, cái nồi, Cây khuấy  
Cheese Press, vải mỏng, Dao, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
2- 3 giờ  
10 12 Hours  

Giờ nấu ăn
30  
90  

lão hóa thời gian
-  
4- 8 tuần  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
1- 2 tuần  
3-4 tuần  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa