Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Phô mai Gruyère Vs Romano Cheese Sự kiện


Romano Cheese Vs Phô mai Gruyère Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
413,00 kcal   
13
387,00 kcal   
19

Năng lượng trong 1 pat
545,00 kcal   
21
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
116,00 kcal   
21
110,00 kcal   
18

Năng lượng trong 1 thanh
116,00 kcal   
11
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
29,81 g   
7
31,80 g   
6

carbs
0,36 g   
99+
3,63 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
0,36 g   
3
0,73 g   
15

Chất béo
32,34 g   
99+
26,94 g   
99+

% Hàm lượng chất béo
45 %   
15
Không có sẵn   

Chất béo bão hòa
18,19 g   
99+
17,12 g   
99+

polyunsaturated Fat
1,73 g   
11
0,59 g   
99+

Chất béo
10,04 g   
12
7,84 g   
30

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
110,00 mg   
7
104,00 mg   
8

Vitamin
  
  

vitamin A
948,00 IU   
17
415,00 IU   
40

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg   
30
0,37 mg   
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
36
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
19
0,09 mg   
17

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
10,00 microgam   
25
7,00 microgam   
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,60 microgam   
10
1,12 microgam   
19

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
24,00 IU   
17
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 microgam   
10
0,50 microgam   
12

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,28 mg   
21
0,23 mg   
26

Vitamin K (phylloquinone)
2,70 microgam   
9
2,20 microgam   
14

khoáng sản
  
  

canxi
1.011,00 mg   
6
1.064,00 mg   
4

Bàn là
0,17 mg   
99+
0,77 mg   
17

magnesium
36,00 mg   
12
41,00 mg   
10

Photpho
605,00 mg   
8
760,00 mg   
5

kali
81,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

sodium
714,00 mg   
15
1.433,00 mg   
7

kẽm
3,90 mg   
6
2,58 mg   
22

khác
  
  

Nước
33,19 g   
30,91 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B   
kiểm soát bệnh tiểu đường, Ung thư Ngăn chặn, Ngăn chặn dịch bệnh động mạch vành, Ngăn chặn béo phì   

Lợi ích chung khác
Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu   
Tăng hệ thống miễn dịch, giảm BMI, làm giảm mức cholesterol trong máu, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ   
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ   

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn   
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy   
Nó hoạt động tuyệt vời Như Bảng Cheese   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn canxi, không xác định   
Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn canxi   

dị ứng
  
  

Phô mai Gruyère và Romano Cheese Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Khí, Huyết áp cao, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Khó thở, buồn nôn, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Sưng Trong Họng, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè   

Những gì là

Những gì là
Sản phẩm từ sữa   
Romano là một pho mát Ý, chủ yếu được làm từ sữa bò, sữa dê hoặc sữa cừu, và đôi khi là một hỗn hợp của hai hay tất cả các.   

Màu
Vàng tươi   
Màu vàng nhạt   

Phô mai Gruyère và Romano Cheese vị
Không có sẵn   
ôn hòa, Nhọn, thơm   

Phô mai Gruyère và Romano Cheese mùi thơm
Không có sẵn   
Mạnh   

Ăn chay
Không   
Vâng   

Gốc
Thụy sĩ   
Ý   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Chảo nông, Cây khuấy gỗ Và Muỗng gỗ   
calcium Chloride, ngưng nhũ tố, ưa nhiệt khởi xướng, Sữa nguyên chất   

Lên men Agent
Not Applicable   
Streptococcus thermophilus   

Những điều bạn cần
2 bát, cái nồi, Cây khuấy   
Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, Dao, trọng lượng nặng, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút   
10 12 Hours   

Giờ nấu ăn
không xác định   
90   

lão hóa thời gian
3 tháng   
5 tháng   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
383,00 ° F   
1
39,20 ° F   
19

Thời gian sống
2- 3 tuần   
2- 4 tháng   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa