Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Phô mai Fontina Vs Smetana


Smetana Vs Phô mai Fontina


Calo

Năng lượng 100g
389,00 kcal   
18
292,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
513,00 kcal   
18
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
58,00 kcal   
11
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
110,00 kcal   
18
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
109,00 kcal   
9
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
25,60 g   
9
2,50 g   
99+

carbs
1,55 g   
99+
2,40 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
1,55 g   
20
2,40 g   
25

Chất béo
31,14 g   
99+
30,00 g   
99+

% Hàm lượng chất béo
45 %   
15
25 %   
10

Chất béo bão hòa
19,20 g   
99+
18,20 g   
99+

Chất béo trans
0,00 g   
Không có sẵn   

polyunsaturated Fat
1,65 g   
12
1,10 g   
18

Chất béo
8,69 g   
20
9,00 g   
17

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
153,00 mg   
5
90,00 mg   
17

Vitamin
  
  

vitamin A
913,00 IU   
19
60,30 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
38
0,40 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
18
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
6,00 microgam   
32
10,00 microgam   
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,68 microgam   
8
0,40 microgam   
37

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamin D
23,00 IU   
19
0,60 IU   
35

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 microgam   
10
Không có sẵn   

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,27 mg   
22
0,90 mg   
9

Vitamin K (phylloquinone)
2,60 microgam   
10
0,00 microgam   
27

khoáng sản
  
  

canxi
550,00 mg   
21
80,00 mg   
99+

Bàn là
0,23 mg   
99+
0,10 mg   
99+

magnesium
14,00 mg   
32
9,00 mg   
99+

Photpho
346,00 mg   
28
60,00 mg   
99+

kali
64,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

sodium
800,00 mg   
13
30,00 mg   
99+

kẽm
3,50 mg   
9
0,30 mg   
99+

khác
  
  

Nước
37,92 g   
63,80 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Bones khỏe mạnh, Thực phẩm sức khỏe, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Ung thư Ngăn chặn, Kích thích não và chức năng của nó, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các   
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng   

Lợi ích chung khác
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Cải thiện sức khỏe não, Cải thiện sức khỏe tim mạch   
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp làm chậm sự lão hóa   
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic   

Chăm sóc tóc
không xác định   
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Phô mai ở độ tuổi có thể được sử dụng như phô mai lưới, Nó hoạt động tuyệt vời Như Bảng Cheese   
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
chứa kẽm, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Photpho giàu, Giàu Nguồn Vitamin K2   
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics   

dị ứng
  
  

Phô mai Fontina và Smetana Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, táo bón, Giảm Trong huyết áp, Bệnh tiêu chảy, eczema, Đầy hơi Hoặc Gas, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt   
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   

Những gì là

Những gì là
Fontina Pho mát là một người Ý, phó mát sữa bò mà đã có luật tình trạng PDO châu Âu.   
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.   

Màu
ngà voi   
Không có sẵn   

Phô mai Fontina và Smetana vị
kem, Trơn tru, Chua cay   
Chua   

Phô mai Fontina và Smetana mùi thơm
ôn hòa, Mùi chua   
Milky   

Ăn chay
Không   
Vâng   

Gốc
Ý   
Nga   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
giải pháp ngâm nước muối, calcium Chloride, Sữa bò, ngưng nhũ tố   
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua   

Lên men Agent
Not Available   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
Cheese Press, vải mỏng, Dao, Máy xay sinh tố, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn   
bát   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours   
24-36 giờ   

Giờ nấu ăn
90   
không áp dụng   

lão hóa thời gian
3 tháng   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F   
19
39,20 ° F   
19

Thời gian sống
2- 3 tháng   
10 Để 14 Ngày   

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa