Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Phô mai Fontina Vs Smetana


Smetana Vs Phô mai Fontina


Calo

Năng lượng trong 1 ly
513,00 kcal  
99+
331,00 kcal  
99+

Năng lượng
389,00 kcal  
18
292,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
58,00 kcal  
32
31,00 kcal  
22

Năng lượng trong 1 oz
110,00 kcal  
99+
123,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
109,00 kcal  
35
208,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
25,60 g  
9
2,50 g  
99+

carbs
1,55 g  
99+
2,40 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
1,55 g  
21
2,40 g  
26

Chất béo
31,14 g  
99+
30,00 g  
99+

Hàm lượng chất béo
45 %  
33
25 %  
22

Chất béo bão hòa
19,20 g  
99+
18,20 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
0,40 g  
7

polyunsaturated Fat
1,65 g  
12
1,10 g  
19

Chất béo
8,69 g  
21
9,00 g  
18

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
153,00 mg  
5
90,00 mg  
17

Vitamin
  
  

vitamin A
913,00 IU  
19
60,30 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
40
0,40 mg  
15

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg  
37
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
6,00 microgam  
37
10,00 microgam  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,68 microgam  
8
0,40 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25

Vitamin D
23,00 IU  
23
0,60 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 microgam  
11
0,30 microgam  
15

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,27 mg  
30
0,90 mg  
12

Vitamin K (phylloquinone)
2,60 microgam  
12
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
550,00 mg  
21
80,00 mg  
99+

Bàn là
0,23 mg  
99+
0,10 mg  
99+

magnesium
14,00 mg  
35
9,00 mg  
99+

Photpho
346,00 mg  
28
60,00 mg  
99+

kali
64,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

sodium
800,00 mg  
13
30,00 mg  
99+

kẽm
3,50 mg  
9
0,30 mg  
99+

khác
  
  

Nước
37,92 g  
63,80 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Bones khỏe mạnh, Thực phẩm sức khỏe, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Ung thư Ngăn chặn, Kích thích não và chức năng của nó, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng  

Lợi ích chung khác
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Cải thiện sức khỏe não, Cải thiện sức khỏe tim mạch  
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp làm chậm sự lão hóa  
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic  

Chăm sóc tóc
-  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Phô mai ở độ tuổi có thể được sử dụng như phô mai lưới, Nó hoạt động tuyệt vời Như Bảng Cheese  
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
chứa kẽm, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Photpho giàu, Giàu Nguồn Vitamin K2  
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, táo bón, Giảm Trong huyết áp, Bệnh tiêu chảy, eczema, Đầy hơi Hoặc Gas, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt  
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Fontina Pho mát là một người Ý, phó mát sữa bò mà đã có luật tình trạng PDO châu Âu.  
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.  

Màu
ngà voi  
-  

vị
kem, Trơn tru, Chua cay  
Chua  

mùi thơm
ôn hòa, Mùi chua  
Milky  

Ăn chay
Không  
Vâng  

Gốc
Ý  
Nga  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
giải pháp ngâm nước muối, calcium Chloride, Sữa bò, ngưng nhũ tố  
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Cheese Press, vải mỏng, Dao, Máy xay sinh tố, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn  
bát  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours  
24-36 giờ  

Giờ nấu ăn
90  
-  

lão hóa thời gian
3 tháng  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
2- 3 tháng  
10 Để 14 Ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa