1 Calo
1.1 Năng lượng trong 1 ly
79,90 kcalKhông có sẵn
70
1628
1.3 Năng lượng
43,50 kcal61,00 kcal
0
904
1.4 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
8
102
1.5 Năng lượng trong 1 oz
12,20 kcalKhông có sẵn
12.2
204
1.6 Năng lượng trong 1 lát
12,20 kcalKhông có sẵn
12.2
425
1.7 kích thước phục vụ
1.8 protein
1.9 carbs
2.2.1 Chất xơ
2.2.4 Đường
2.3 Chất béo
2.5.2 Hàm lượng chất béo
2.6.4 Chất béo bão hòa
2.6.9 Chất béo trans
2.6.13 polyunsaturated Fat
2.6.15 Chất béo
3 Dinh dưỡng
3.1 phục vụ Kích thước
3.2 cholesterol
3.3 Vitamin
3.3.1 vitamin A
3.6.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mgKhông có sẵn
0
3.5
4.2.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
9.2.1 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mgKhông có sẵn
0
13.112
9.5.4 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mgKhông có sẵn
-0.026
1.5
9.7.2 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,80 microgamKhông có sẵn
0
87
12.5.2 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgam0,37 microgam
0
4.03
12.5.7 Vitamin C (acid ascorbic)
12.6.2 Vitamin D
15.5.2 Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn0,00 microgam
0
7.5
15.5.4 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
15.5.5 Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgamKhông có sẵn
0
30.3
15.6 khoáng sản
15.6.1 canxi
127,00 mg137,50 mg
0
1705
15.6.2 Bàn là
15.6.3 magnesium
15.6.4 Photpho
15.6.5 kali
161,00 mg156,40 mg
0
1794
15.6.6 sodium
47,50 mg7.022,40 mg
0
7022.4
15.6.7 kẽm
15.7 khác
15.7.1 Nước
89,40 gKhông có sẵn
0
221
15.7.2 caffeine
16 Lợi ích
16.1 lợi ích sức khỏe
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn
Giảm chất béo không mong muốn, kiểm soát bệnh tiểu đường, Sự hiện diện của Canxi, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
16.1.1 Lợi ích chung khác
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng
không xác định
16.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
16.2.1 Chăm sóc da
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn
không xác định
16.2.2 Chăm sóc tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc
không xác định
16.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
16.3.1 Sử dụng
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột
Không Sử dụng Tìm thấy
16.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Vitamin D
16.4 dị ứng
16.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè
Không có sẵn
17 Những gì là
17.1 Những gì là
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.
Doogh là một thức uống giải khát được làm từ sữa chua, nước, và bạc hà.
17.1.1 Màu
17.1.2 vị
17.1.3 mùi thơm
17.1.4 Ăn chay
17.2 Gốc
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan
Iran
18 Làm thế nào để làm cho
18.1 phục vụ Kích thước
18.2 Thành phần
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm
có ga nước, cây bạc hà, Muối, Sữa chua
18.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
18.3 Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng
tách
18.4 Khoảng thời gian
18.4.1 Thời gian chuẩn bị
18.4.2 Giờ nấu ăn
18.4.3 lão hóa thời gian
không áp dụng
Không có sẵn
18.5 Lưu trữ và Thời gian sống
18.5.1 nhiệt độ lạnh
99,00 ° F39,20 ° F
-20
383
18.5.2 Thời gian sống