Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Matzoon Vs Mursik


Mursik Vs Matzoon


Calo

Năng lượng trong 1 ly
147,00 kcal  
20
100,00 kcal  
9

Năng lượng
0,06 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
50,00 kcal  
27
20,00 kcal  
15

Năng lượng trong 1 oz
43,00 kcal  
20
37,00 kcal  
16

Năng lượng trong 1 lát
425,00 kcal  
99+
425,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
2,80 g  
99+
0,00 g  
99+

carbs
3,60 g  
99+
12,00 g  
31

Chất xơ
0,00 g  
16
2,50 g  
6

Đường
5,80 g  
99+
1,50 g  
20

Chất béo
3,20 g  
16
3,50 g  
20

Hàm lượng chất béo
2 %  
2
5 %  
5

Chất béo bão hòa
1,80 g  
15
3,50 g  
34

Chất béo trans
0,10 g  
2
2,00 g  
14

polyunsaturated Fat
0,20 g  
99+
1,00 g  
21

Chất béo
0,80 g  
99+
0,25 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
14,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
58,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
3,50 mg  
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,18 mg  
99+
0,25 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
3,80 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
1,50 mg  
1

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
14,00 microgam  
24
2,50 microgam  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam  
99+
0,35 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
2,50 mg  
11
4,50 mg  
3

Vitamin D
1,20 IU  
99+
0,25 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,30 microgam  
15
2,50 microgam  
3

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,15 mg  
39
0,25 mg  
32

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
4,25 microgam  
6

khoáng sản
  
  

canxi
120,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Bàn là
0,40 mg  
32
5,25 mg  
3

magnesium
10,00 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Photpho
113,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

kali
396,00 mg  
14
0,25 mg  
99+

sodium
-  
1,25 mg  
99+

kẽm
0,64 mg  
99+
0,25 mg  
99+

khác
  
  

Nước
87,53 g  
0,25 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng  
Hấp thụ canxi và vitamin B, chống hạ nhiệt, giảm Cholesterol, Tăng hệ thống miễn dịch, Bảo vệ chống lại bệnh tim  

Lợi ích chung khác
-  
Intolerants lactose, Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch, An toàn vi sinh  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng, Giúp làm chậm sự lão hóa, Giàu axit lactic  

Chăm sóc tóc
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
-  
Tốt Nguồn canxi, Ít béo, Giàu Trong Probiotics  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Đầy hơi Hoặc Gas, buồn nôn, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, nôn, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Matzoon là một sản phẩm sữa lên men có nguồn gốc Armenia.  
Mursik là một thức uống sữa chua lên men kết hợp với tro từ cromwo. Nó được chuẩn bị trong container Bầu đặc biệt thực hiện ở Kenya.  

Màu
-  
trắng  

vị
-  
Đắng, Nhọn  

mùi thơm
-  
Milky  

Ăn chay
-  
Vâng  

Gốc
Người Mỹ  
Kenya  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
450  
100  

Thành phần
1/2 lít sữa, Men  
Bò tiệt trùng Hoặc Sữa dê  

Lên men Agent
-  
Lactobacillus plantarum  

Những điều bạn cần
Kính container với nắp, bát, Lò vi sóng, cái nồi, Cây khuấy  
Bầu khô  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
3- 4 giờ  
2- 3 giờ  

Giờ nấu ăn
15  
-  

lão hóa thời gian
-  
2-4 tuần  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
39,00 ° F  
20

Thời gian sống
-  
Khoảng 3 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa