Năng lượng trong 1 ly
438,00 kcal206,00 kcal
50
1927
👆🏻
Năng lượng
327,00 kcal98,00 kcal
0
904
👆🏻
Năng lượng trong 1 muỗng canh
16,00 kcal14,00 kcal
2
133
👆🏻
Năng lượng trong 1 oz
93,00 kcal48,00 kcal
10
717
👆🏻
Năng lượng trong 1 lát
59,00 kcal206,00 kcal
12.2
899
👆🏻
kích thước phục vụ
100
100
protein
20,05 g11,12 g
0
215
👆🏻
carbs
0,49 g3,38 g
0
205
👆🏻
Chất xơ
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Đường
0,49 g2,67 g
0
54.08
👆🏻
Chất béo
27,25 g4,30 g
0.1
175
👆🏻
Hàm lượng chất béo
42 %4 %
0
100
👆🏻
Chất béo bão hòa
16,75 g1,72 g
0
67
👆🏻
Chất béo trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
polyunsaturated Fat
0,50 g0,12 g
0
48
👆🏻
Chất béo
8,61 g0,78 g
0
32.9
👆🏻
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
0,00 mg17,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamin
vitamin A
1.155,00 IU140,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg0,16 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,09 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
58,00 microgam12,00 microgam
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,04 microgam0,43 microgam
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
20,00 IU3,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 microgam0,10 microgam
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,23 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (phylloquinone)
2,30 microgam0,00 microgam
0
30.3
👆🏻
khoáng sản
canxi
497,00 mg83,00 mg
0
1705
👆🏻
Bàn là
0,13 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
magnesium
21,00 mg8,00 mg
0
444
👆🏻
Photpho
393,00 mg159,00 mg
0
1409
👆🏻
kali
128,00 mg104,00 mg
0
1794
👆🏻
sodium
800,00 mg364,00 mg
0
7022.4
👆🏻
kẽm
2,10 mg0,40 mg
0
7.31
👆🏻
khác
Nước
48,42 g79,79 g
0
221
👆🏻
caffeine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B
Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn
Lợi ích chung khác
Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ
Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da
Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
-
Dọn Bằng sáng chế da
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn canxi
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
Limburger là sữa bò, pho mát mềm bán, với một vỏ rửa sạch.
Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.
Màu
Rơm rạ
-
vị
cỏ mọc đầy, ôn hòa, Mushroomy
-
mùi thơm
Mùi chua
-
Ăn chay
Không
-
Gốc
nước Bỉ, nước Đức, nước Hà Lan
Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
giải pháp ngâm nước muối, calcium Chloride, Rennet lỏng, Sữa bò tiệt trùng, ưa nhiệt khởi xướng
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm
Lên men Agent
Brevibacterium linens
-
Những điều bạn cần
Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, Dao, draining Mat, nhấn, Cây khuấy
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút
30- 40 phút
Giờ nấu ăn
-
15
lão hóa thời gian
3 tháng
-
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
383,00 ° F99,00 ° F
-20
383
👆🏻
Thời gian sống
2- 3 tuần
7- 10 ngày