Lassi

Chaas

Lassi Vs Chaas Sự kiện

Lassi

Chaas

Add ⊕

1 Calo

1.1 Năng lượng

83,00 kcal98,00 kcal

0 904

1.2 Năng lượng trong 1 ly

Không có sẵnKhông có sẵn

70 1628

1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh

Không có sẵnKhông có sẵn

8 102

1.4 Năng lượng trong 1 oz

Không có sẵnKhông có sẵn

12.2 204

1.5 Năng lượng trong 1 lát

Không có sẵn425,00 kcal

12.2 425

1.6 kích thước phục vụ

100

1.7 protein

3,05 g8,00 g

0 215

1.8 carbs

10,58 g12,00 g

0 205

1.8.1 Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Đường

Không có sẵn12,00 g

0 54.08

1.9 Chất béo

3,29 g2,00 g

0.1 175

1.9.1 Hàm lượng chất béo

Không có sẵnKhông có sẵn

1 91

1.9.2 Chất béo bão hòa

1,00 g1,00 g

0 67

1.9.3 Chất béo trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 polyunsaturated Fat

1,00 gKhông có sẵn

0 48

1.9.5 Chất béo

2,00 gKhông có sẵn

0 32.9

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100

2.2 cholesterol

27,00 mg10,00 mg

0 325

2.3 Vitamin

2.3.1 vitamin A

33,42 IU115,15 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,08 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,37 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,11 mg0,14 mg

0 13.112

1.1.1 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,08 mg

-0.026 1.5

1.2.1 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

6,08 microgam12,25 microgam

0 87

1.3.1 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,23 microgam0,00 microgam

0 4.03

1.4.1 Vitamin C (acid ascorbic)

2,21 mg2,45 mg

0 7.7

1.7.1 Vitamin D

0,22 IU2,45 IU

0 301

1.8.1 Vitamin D (D2 + D3)

Không có sẵn0,00 microgam

0 7.5

1.8.3 Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,09 mg0,12 mg

0 24.21

1.8.5 Vitamin K (phylloquinone)

1,62 microgam0,24 microgam

0 30.3

1.10 khoáng sản

1.10.1 canxi

101,39 mg284,20 mg

0 1705

1.10.3 Bàn là

0,06 mg0,12 mg

0 70

1.10.5 magnesium

9,64 mg26,95 mg

0 444

1.10.7 Photpho

85,70 mg218,05 mg

0 1409

1.10.9 kali

142,14 mg369,95 mg

0 1794

1.10.11 sodium

38,84 mg257,25 mg

0 7022.4

2.2.1 kẽm

0,39 mg1,03 mg

0 7.31

2.4 khác

2.4.1 Nước

Không có sẵn220,81 g

0 221

2.4.3 caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Lợi ích

3.1 lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B, giảm Cholesterol, Cải thiện Metabolism Rate, Giảm Các Viêm

Hấp thụ canxi và vitamin B

3.1.2 Lợi ích chung khác

Hấp thụ canxi và vitamin B, Tốt nhất cho giảm cân, Trị axit, giảm Cholesterol

Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn

3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

3.2.1 Chăm sóc da

Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, không áp dụng

Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên

3.2.2 Chăm sóc tóc

không áp dụng

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc

3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

3.3.1 Sử dụng

Không Sử dụng Tìm thấy

3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin

3.4 dị ứng

3.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Không có sẵn

4 Những gì là

4.1 Những gì là

Lassi là một truyền thống, sữa chua dựa trên thức uống phổ biến từ Ấn Độ Tiểu lục địa và được phổ biến ở Ấn Độ. Lassi là một sự pha trộn sữa chua, nước, gia vị và đôi khi, trái cây

Chaas

4.1.1 Màu

Không có sẵn

4.1.2 vị

Không có sẵn

4.1.3 mùi thơm

Không có sẵn

4.1.4 Ăn chay

Vâng

4.2 Gốc

Châu Âu, Hy lạp, Ý

5 Làm thế nào để làm cho

5.1 phục vụ Kích thước

100

5.2 Thành phần

1 1/4 chén đường, Sữa, Sữa chua

Sữa, Muối

5.2.1 Lên men Agent

Not Applicable

5.3 Những điều bạn cần

Thảo quả, Bình Thủy tinh, Cây khuấy

2 bát, cái nồi, Cây khuấy

5.4 Khoảng thời gian

5.4.1 Thời gian chuẩn bị

10- 15 phút

5 10 Minutes

5.4.2 Giờ nấu ăn

không xác định

5.4.3 lão hóa thời gian

Không có sẵn

5.5 Lưu trữ và Thời gian sống

5.5.1 nhiệt độ lạnh

45,00 ° F40,00 ° F

-20 383

5.5.3 Thời gian sống

3- 5 ngày

1- 2 tuần

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Lassi Vs Kem

Lassi Vs Sữa chua

Lassi Vs Đông lại

Trong số các loại sản phẩm từ sữa