1 Calo
1.1 Năng lượng
577,00 kcal47,00 kcal
0
904
1.2 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵnKhông có sẵn
70
1628
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
8
102
1.4 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵnKhông có sẵn
12.2
204
1.5 Năng lượng trong 1 lát
Không có sẵnKhông có sẵn
12.2
425
1.6 kích thước phục vụ
1.7 protein
1.8 carbs
1.8.1 Chất xơ
1.8.2 Đường
1.9 Chất béo
1.9.1 Hàm lượng chất béo
1.9.2 Chất béo bão hòa
1.9.3 Chất béo trans
1.9.4 polyunsaturated Fat
1.9.5 Chất béo
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
2.2 cholesterol
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
Không có sẵn33,00 IU
0
2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
Không có sẵn0,07 mg
0
3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
Không có sẵn0,24 mg
0
2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
Không có sẵn0,25 mg
0
13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
Không có sẵn0,03 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
Không có sẵn4,00 microgam
0
87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
Không có sẵn0,44 microgam
0
4.03
2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)
Không có sẵn3,00 mg
0
7.7
2.3.9 Vitamin D
Không có sẵn29,00 IU
0
301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn0,70 microgam
0
7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
Không có sẵn0,08 mg
0
24.21
2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)
Không có sẵn0,00 microgam
0
30.3
2.4 khoáng sản
2.4.1 canxi
Không có sẵn157,00 mg
0
1705
2.4.2 Bàn là
2.4.3 magnesium
Không có sẵn0,00 mg
0
444
2.4.4 Photpho
Không có sẵn126,00 mg
0
1409
2.4.5 kali
2.4.6 sodium
21,00 mg347,00 mg
0
7022.4
2.4.7 kẽm
Không có sẵn1,00 mg
0
7.31
2.5 khác
2.5.1 Nước
Không có sẵn89,02 g
0
221
2.5.2 caffeine
3 Lợi ích
3.1 lợi ích sức khỏe
NA
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa
3.1.1 Lợi ích chung khác
NA
Sữa chua là giàu Trong Canxi, Photpho và Vitamin B
3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
3.2.1 Chăm sóc da
NA
Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng
3.2.2 Chăm sóc tóc
3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
3.3.1 Sử dụng
Thành phần chính trong các món ăn ngọt và món tráng miệng
NA
3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Calo
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho
3.4 dị ứng
3.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Không có sẵn
4 Những gì là
4.1 Những gì là
Character length exceed error
Character length exceed error
4.1.1 Màu
Không có sẵn
Không có sẵn
4.1.2 vị
4.1.3 mùi thơm
Không có sẵn
Tươi, Mùi chua
4.1.4 Ăn chay
4.2 Gốc
5 Làm thế nào để làm cho
5.1 phục vụ Kích thước
5.2 Thành phần
Sữa, Kem Plain
1 muỗng canh dầu ô liu, 3 Đinh hương tỏi, 3 Dưa chuột, cây bạc hà, Sữa chua
5.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Những điều bạn cần
bát, Ly đo lường, Lò vi sóng, cái chảo, Cây khuấy
bát
5.4 Khoảng thời gian
5.4.1 Thời gian chuẩn bị
5.4.2 Giờ nấu ăn
5.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
5.5 Lưu trữ và Thời gian sống
5.5.1 nhiệt độ lạnh
175,00 ° F39,20 ° F
-20
383
5.5.2 Thời gian sống