Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Kem đánh Vs Sữa chua Sự kiện


Sữa chua Vs Kem đánh Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
257,00 kcal   
99+
59,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
154,00 kcal   
5
134,00 kcal   
4

Năng lượng trong 1 muỗng canh
8,00 kcal   
1
9,00 kcal   
2

Năng lượng trong 1 cốc
73,00 kcal   
8
17,00 kcal   
2

Năng lượng trong 1 thanh
không áp dụng   
không áp dụng   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
3,20 g   
99+
5,00 g   
99+

carbs
12,00 g   
31
3,60 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
8,00 g   
99+
3,24 g   
30

Chất béo
22,00 g   
99+
0,39 g   
3

% Hàm lượng chất béo
30 %   
12
3 %   
3

Chất béo bão hòa
14,00 g   
99+
0,12 g   
2

Chất béo trans
0,00 g   
0,00 g   

polyunsaturated Fat
0,80 g   
32
0,01 g   
99+

Chất béo
6,00 g   
40
0,05 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
76,00 mg   
20
5,00 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
1.470,00 IU   
2
4,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
34
0,02 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg   
99+
0,28 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg   
99+
0,21 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxine)
-0,03 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
4,00 microgam   
37
7,00 microgam   
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,18 microgam   
99+
0,75 microgam   
24

Vitamin C (acid ascorbic)
0,60 mg   
21
0,00 mg   
29

Vitamin D
28,00 IU   
14
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,70 microgam   
9
0,00 microgam   
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
1,60 mg   
7
0,01 mg   
40

Vitamin K (phylloquinone)
3,20 microgam   
7
0,00 microgam   
27

khoáng sản
  
  

canxi
65,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Bàn là
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
99+

magnesium
7,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Photpho
62,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

kali
75,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

sodium
38,00 mg   
99+
36,00 mg   
99+

kẽm
0,23 mg   
99+
0,52 mg   
99+

khác
  
  

Nước
57,71 g   
85,10 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
NA   
Aids ruột Nhiễm trùng, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Ngăn ngừa sâu răng   

Lợi ích chung khác
NA   
Hấp thụ canxi và vitamin B, Giúp ho và cảm lạnh, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Abs Flat, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Giữ cơ thể ngậm nước, Giữ Feel Full, Bảo vệ Nướu   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Thêm độ sáng cho làn da, Cung cấp cho một làn da mượt mà   
Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho vấn đề về da, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Tróc da chết từ cơ thể, Trận Nổi mụn và mụn, Mặt nạ tự chế tự nhiên, Giảm mụn và quầng thâm, Giảm Mất màu da, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa   

Chăm sóc tóc
không áp dụng   
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu, Giảm Mùa thu tóc, Giảm Chia Ends   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy   
Pha loãng Các Whey (lỏng) Với Nước Và sử dụng nó cho tưới cây, Cho Một Bóng Để Đồ, Được sử dụng để đánh bóng các bài báo đồng   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
NA   
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Riboflavin, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Vitamin D   

dị ứng
  
  

Kem đánh và Sữa chua Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Khí, Phát ban da ngứa, Sưng miệng, Sưng Trong Họng, Thở khò khè   

Những gì là

Những gì là
kem là kem được đánh bằng một máy trộn, đánh trứng, hoặc ngã ba cho đến khi nó là ánh sáng và mịn.   
Sữa chua, trong thuật ngữ đơn giản, là quá trình lên men vi khuẩn của sữa thường được ngọt hay hương liệu. Lactobacillus và Streptococcus là của vi khuẩn quan trọng đối với kết cấu và tính nhất quán dày của sữa chua.   

Màu
Không có sẵn   
trắng   

Kem đánh và Sữa chua vị
Không có sẵn   
kem   

Kem đánh và Sữa chua mùi thơm
Không có sẵn   
Tươi   

Ăn chay
Không   
Không   

Gốc
Châu Âu   
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
½ Cup Đường, 1 cốc kem nặng   
Sữa, Muối, Giấm   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Available   

Những điều bạn cần
bát, Máy xay sinh tố   
bát, cái chảo, Cây khuấy   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10- 15 phút   
8- 10 giờ   

Giờ nấu ăn
NA   
15   

lão hóa thời gian
không áp dụng   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
40,00 ° F   
18
99,00 ° F   
5

Thời gian sống
3 ngày   
3- 5 ngày   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa