Năng lượng trong 1 ly
154,00 kcal110,00 kcal
50
1927
👆🏻
Năng lượng
257,00 kcal83,00 kcal
0
904
👆🏻
Năng lượng trong 1 muỗng canh
8,00 kcal30,00 kcal
2
133
👆🏻
Năng lượng trong 1 oz
73,00 kcal30,00 kcal
10
717
👆🏻
Năng lượng trong 1 lát
52,00 kcal59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
kích thước phục vụ
100
100
protein
3,20 g3,05 g
0
215
👆🏻
carbs
12,00 g10,58 g
0
205
👆🏻
Chất xơ
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Đường
8,00 g14,00 g
0
54.08
👆🏻
Chất béo
22,00 g3,29 g
0.1
175
👆🏻
Hàm lượng chất béo
30 %3 %
0
100
👆🏻
Chất béo bão hòa
14,00 g1,00 g
0
67
👆🏻
Chất béo trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
polyunsaturated Fat
0,80 g1,00 g
0
48
👆🏻
Chất béo
6,00 g2,00 g
0
32.9
👆🏻
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
76,00 mg27,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamin
vitamin A
1.470,00 IU33,42 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg0,13 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg0,11 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
-0,03 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
4,00 microgam6,08 microgam
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,18 microgam0,23 microgam
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (acid ascorbic)
0,60 mg2,21 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
28,00 IU0,22 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,70 microgam0,10 microgam
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
1,60 mg0,09 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (phylloquinone)
3,20 microgam1,62 microgam
0
30.3
👆🏻
khoáng sản
canxi
65,00 mg101,39 mg
0
1705
👆🏻
Bàn là
0,03 mg0,06 mg
0
70
👆🏻
magnesium
7,00 mg9,64 mg
0
444
👆🏻
Photpho
62,00 mg85,70 mg
0
1409
👆🏻
kali
75,00 mg142,14 mg
0
1794
👆🏻
sodium
38,00 mg38,84 mg
0
7022.4
👆🏻
kẽm
0,23 mg0,39 mg
0
7.31
👆🏻
khác
Nước
57,71 g91,20 g
0
221
👆🏻
caffeine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
lợi ích sức khỏe
-
Hấp thụ canxi và vitamin B, giảm Cholesterol, Cải thiện Metabolism Rate, Giảm Các Viêm
Lợi ích chung khác
-
Hấp thụ canxi và vitamin B, Tốt nhất cho giảm cân, Trị axit, giảm Cholesterol
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Thêm độ sáng cho làn da, Cung cấp cho một làn da mượt mà
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ
Chăm sóc tóc
-
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
-
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
-
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
kem là kem được đánh bằng một máy trộn, đánh trứng, hoặc ngã ba cho đến khi nó là ánh sáng và mịn.
Lassi là một truyền thống, sữa chua dựa trên thức uống phổ biến từ Ấn Độ Tiểu lục địa và được phổ biến ở Ấn Độ. Lassi là một sự pha trộn sữa chua, nước, gia vị và đôi khi, trái cây
Màu
-
-
vị
-
-
mùi thơm
-
-
Ăn chay
Không
Vâng
Gốc
Châu Âu
Châu Âu, Hy lạp, Ý
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
½ Cup Đường, 1 cốc kem nặng
1 1/4 chén đường, Sữa, Sữa chua
Lên men Agent
-
-
Những điều bạn cần
bát, Máy xay sinh tố
Thảo quả, Bình Thủy tinh, Cây khuấy
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
10- 15 phút
10- 15 phút
Giờ nấu ăn
-
-
lão hóa thời gian
-
-
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
40,00 ° F45,00 ° F
-20
383
👆🏻
Thời gian sống
3 ngày
3- 5 ngày