Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Kem chua Vs Yakult


Yakult Vs Kem chua


Calo

Năng lượng trong 1 ly
455,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
1

Năng lượng
193,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
24,00 kcal  
17
14,00 kcal  
10

Năng lượng trong 1 oz
57,00 kcal  
25
50,00 kcal  
22

Năng lượng trong 1 lát
197,00 kcal  
99+
51,00 kcal  
8

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
2,10 g  
99+
0,80 g  
99+

carbs
2,90 g  
99+
12,00 g  
31

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
2,90 g  
28
11,00 g  
99+

Chất béo
20,00 g  
99+
0,10 g  
1

Hàm lượng chất béo
14 %  
13
-  

Chất béo bão hòa
12,00 g  
99+
0,00 g  

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,80 g  
33
0,00 g  
99+

Chất béo
5,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
52,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
436,00 IU  
36
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
11,00 microgam  
29
0,00 microgam  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam  
99+
0,00 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,90 mg  
26
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,40 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,70 microgam  
27
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
141,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Bàn là
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

magnesium
11,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Photpho
85,00 mg  
99+
12,00 mg  
99+

kali
211,00 mg  
27
32,00 mg  
99+

sodium
70,00 mg  
99+
15,00 mg  
99+

kẽm
0,30 mg  
99+
0,00 mg  
99+

khác
  
  

Nước
71,00 g  
85,40 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B  
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, tránh táo bón, Trị axit, Intolerants lactose, Ngăn ngừa các bệnh đường tiêu hóa như IBS Và IBD, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Ung thư Ngăn chặn, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  

Lợi ích chung khác
-  
Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic  
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Ổn định Bã nhờn da  

Chăm sóc tóc
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Nó có thể được thêm vào các loại ngũ cốc, sinh tố, kem sữa, cheesecakes, và thức ăn lạnh khác, Nó là một superdrink probiotic, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies, Được sử dụng trong mỹ phẩm  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao  
Ít béo, Giàu Trong Probiotics  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè  
Bệnh tiêu chảy  

Những gì là

Những gì là
  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
    •   
Yakult là một sản phẩm sữa chua vi sinh làm bằng cách lên men hỗn hợp sữa đã tách kem một chủng đặc biệt của vi khuẩn Lactobacillus casei Shirota.  

Màu
trắng  
-  

vị
Chua  
Làm mới, Ngọt, thơm  

mùi thơm
Milky  
Milky  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý  
Nhật Bản  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Kem Plain, Sữa tách béo  
Sống Lactobacillus Caseis, Sữa không kem, Đường, Nước  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
bát, Cây khuấy  
2 bát  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
20- 25 phút  
6-7 ngày lên men  

Giờ nấu ăn
-  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
40,00 ° F  
18
37,40 ° F  
21

Thời gian sống
1- 2 tuần  
1 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa