Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Kem chua Vs Doogh


Doogh Vs Kem chua


Calo

Năng lượng trong 1 ly
455,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
2

Năng lượng
193,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
24,00 kcal  
17
8,00 kcal  
6

Năng lượng trong 1 oz
57,00 kcal  
25
10,00 kcal  
1

Năng lượng trong 1 lát
197,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
3

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
2,10 g  
99+
3,50 g  
99+

carbs
2,90 g  
99+
4,70 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
2,90 g  
28
4,70 g  
99+

Chất béo
20,00 g  
99+
3,30 g  
19

Hàm lượng chất béo
14 %  
13
1 %  
1

Chất béo bão hòa
12,00 g  
99+
2,10 g  
22

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,80 g  
33
0,10 g  
99+

Chất béo
5,00 g  
99+
0,90 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
52,00 mg  
28
13,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
436,00 IU  
36
66,60 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
11,00 microgam  
29
10,00 microgam  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam  
99+
0,37 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,90 mg  
26
0,48 mg  
32

Vitamin D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,40 mg  
24
1,44 mg  
9

Vitamin K (phylloquinone)
0,70 microgam  
27
0,10 microgam  
32

khoáng sản
  
  

canxi
141,00 mg  
99+
137,50 mg  
99+

Bàn là
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

magnesium
11,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Photpho
85,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

kali
211,00 mg  
27
156,40 mg  
99+

sodium
70,00 mg  
99+
7.022,40 mg  
1

kẽm
0,30 mg  
99+
0,45 mg  
99+

khác
  
  

Nước
71,00 g  
89,80 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B  
Giảm chất béo không mong muốn, kiểm soát bệnh tiểu đường, Sự hiện diện của Canxi, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  

Lợi ích chung khác
-  
-  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic  
-  

Chăm sóc tóc
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao  
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Vitamin D  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè  
-  

Những gì là

Những gì là
  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
    •   
Doogh là một thức uống giải khát được làm từ sữa chua, nước, và bạc hà.  

Màu
trắng  
-  

vị
Chua  
-  

mùi thơm
Milky  
-  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý  
Iran  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Kem Plain, Sữa tách béo  
có ga nước, cây bạc hà, Muối, Sữa chua  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
bát, Cây khuấy  
tách  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
20- 25 phút  
15- 20 phút  

Giờ nấu ăn
-  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
40,00 ° F  
18
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
1- 2 tuần  
1 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa