Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


kefir Vs Sữa


Sữa Vs kefir


Calo

Năng lượng 100g
41,00 kcal   
99+
42,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
3,79 g   
99+
3,37 g   
99+

carbs
4,48 g   
99+
4,99 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
4,61 g   
99+
5,20 g   
99+

Chất béo
0,93 g   
7
0,97 g   
8

Chất béo bão hòa
0,66 g   
7
0,63 g   
6

Chất béo trans
0,04 g   
1
0,00 g   

polyunsaturated Fat
0,05 g   
99+
0,04 g   
99+

Chất béo
0,31 g   
99+
0,28 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
5,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU   
32
47,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
0,09 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam   
20
5,00 microgam   
36

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam   
99+
0,47 microgam   
31

Vitamin C (acid ascorbic)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamin D
41,00 IU   
12
1,00 IU   
33

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam   
7
0,00 microgam   
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
40

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam   
26
0,10 microgam   
26

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg   
99+
125,00 mg   
99+

Bàn là
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

magnesium
12,00 mg   
35
11,00 mg   
38

Photpho
105,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+

kali
164,00 mg   
34
150,00 mg   
99+

sodium
40,00 mg   
99+
44,00 mg   
99+

kẽm
0,46 mg   
99+
0,42 mg   
99+

khác
  
  

Nước
90,07 g   
89,92 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân   
Giảm huyết áp, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng, Ung thư Ngăn chặn   

Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc   
Biện pháp khắc phục Đối Nhức đầu, Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Giữ cơ thể ngậm nước   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà   
Hành vi Như Eye Gel Natural By Xử Puffy Và Sưng mắt, Cv Như Facial Cleanser tự nhiên, Kem dưỡng tự nhiên, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho vấn đề về da, Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tăng cường Complexion, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Làm sáng màu da, Mặt nạ tự chế tự nhiên, Softner da tự nhiên, Loại bỏ Circles tối, Co lại và thắt chặt các Lỗ chân lông, Làm dịu kích thích da, Điều trị nếp nhăn, Được sử dụng để tẩy trang   

Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc   
Cv Như tự nhiên tóc Hồi Phục, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc, Ngăn chặn Từ Balding, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga   
Cho Một cách nhìn mới Để liệu da khi cọ xát với nó, Cho Một Bóng Để Đồ, Cho Một Bóng Để làm bằng bạc Khi ngâm Trong đó, Rửa sạch các vết bẩn mực và các bản vá lỗi khi cọ với nó   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein   
Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D   

dị ứng
  
  

kefir và Sữa Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, táo bón, Đầy hơi Hoặc Gas, nổi mề đay, Khó thở, Không có sẵn, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì   

Những gì là

Những gì là
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.   
Sữa là một chất lỏng màu trắng đục được làm giàu với chất béo và protein được sản xuất bởi động vật có vú để nuôi dưỡng của những người trẻ tuổi!   

Màu
Không có sẵn   
trắng   

kefir và Sữa vị
Khoa trương   
Milky   

kefir và Sữa mùi thơm
Milky   
Milky   

Ăn chay
Vâng   
Vâng   

Gốc
Bắc Caucasus Regions   
Đông Âu Countries- Bulgaria, Cộng hòa Séc, Ukraine, Tây Nam Á Countries- Armenia, Azerbaijan, Gruzia, Thổ Nhĩ Kỳ   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất   
Sữa nguyên Hoặc sữa không tiệt trùng   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng   
cái chảo, Cây khuấy   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours   
5 phút   

Giờ nấu ăn
20   
15   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
không áp dụng   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F   
5
99,00 ° F   
5

Thời gian sống
2- 3 tuần   
Lên đến 3 ngày   

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa