kefir Vs Phô mai mozzarella Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
5,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitamin
vitamin A
569,00 IU
32
676,00 IU
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
27
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg
99+
0,28 mg
29
Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg
28
0,10 mg
38
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
31
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam
20
7,00 microgam
30
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam
99+
2,28 microgam
6
Vitamin C (acid ascorbic)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Vitamin D
41,00 IU
12
16,00 IU
24
Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam
7
0,40 microgam
13
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,02 mg
39
0,19 mg
29
Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam
26
2,30 microgam
13
khoáng sản
canxi
130,00 mg
99+
505,00 mg
23
Bàn là
0,04 mg
99+
0,44 mg
28
magnesium
12,00 mg
35
20,00 mg
24
Photpho
105,00 mg
99+
354,00 mg
26
kali
164,00 mg
34
76,00 mg
99+
sodium
40,00 mg
99+
627,00 mg
22
kẽm
0,46 mg
99+
2,92 mg
16
khác
Nước
90,07 g
0,25 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
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