Năng lượng trong 1 ly
60,00 kcal239,00 kcal
50
1927
👆🏻
Năng lượng
61,00 kcal279,00 kcal
0
904
👆🏻
Năng lượng trong 1 muỗng canh
8,00 kcal99,00 kcal
2
133
👆🏻
Năng lượng trong 1 oz
10,00 kcal180,00 kcal
10
717
👆🏻
Năng lượng trong 1 lát
31,00 kcal239,00 kcal
12.2
899
👆🏻
kích thước phục vụ
100
100
protein
3,50 g8,00 g
0
215
👆🏻
carbs
4,70 g46,00 g
0
205
👆🏻
Chất xơ
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Đường
4,70 g42,70 g
0
54.08
👆🏻
Chất béo
3,30 g7,00 g
0.1
175
👆🏻
Hàm lượng chất béo
1 %12 %
0
100
👆🏻
Chất béo bão hòa
2,10 g4,00 g
0
67
👆🏻
Chất béo trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
polyunsaturated Fat
0,10 g0,30 g
0
48
👆🏻
Chất béo
0,90 g5,30 g
0
32.9
👆🏻
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
13,00 mg0,02 mg
0
325
👆🏻
Vitamin
vitamin A
66,60 IU630,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg0,11 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,40 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg0,07 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
10,00 microgam17,00 microgam
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,37 microgam0,00 microgam
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (acid ascorbic)
0,48 mg1,50 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
0,00 IU0,40 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam0,00 microgam
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
1,44 mg0,11 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam0,00 microgam
0
30.3
👆🏻
khoáng sản
canxi
137,50 mg71,60 mg
0
1705
👆🏻
Bàn là
0,08 mg0,50 mg
0
70
👆🏻
magnesium
12,00 mg11,00 mg
0
444
👆🏻
Photpho
95,00 mg62,50 mg
0
1409
👆🏻
kali
156,40 mg141,00 mg
0
1794
👆🏻
sodium
7.022,40 mg30,00 mg
0
7022.4
👆🏻
kẽm
0,45 mg0,59 mg
0
7.31
👆🏻
khác
Nước
89,80 g61,50 g
0
221
👆🏻
caffeine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
lợi ích sức khỏe
Giảm chất béo không mong muốn, kiểm soát bệnh tiểu đường, Sự hiện diện của Canxi, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh
Lợi ích chung khác
-
Hấp thụ canxi và vitamin B, Giúp trong giấc ngủ tốt hơn, Giúp Để Đạt Trọng lượng, Giữ Feel Full
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
-
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng
Chăm sóc tóc
-
giảm Gàu
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
-
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Vitamin D
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Ít béo
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
Doogh là một thức uống giải khát được làm từ sữa chua, nước, và bạc hà.
Shrikhand là một phần mềm, hơi ngọt chua, sản phẩm sữa bán chế biến từ sữa đông lên men lactic.
Màu
-
-
vị
-
-
mùi thơm
-
-
Ăn chay
Vâng
-
Gốc
Iran
Ấn Độ
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
có ga nước, cây bạc hà, Muối, Sữa chua
½ Cup Đường, Thảo quả, Hy Lạp sữa chua, Sữa, Quả hạch, Sợi nghệ tây
Lên men Agent
-
-
Những điều bạn cần
tách
2 bát, cái nồi, Cây khuấy
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút
3- 4 giờ
Giờ nấu ăn
-
-
lão hóa thời gian
-
-
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
39,20 ° F32,00 ° F
-20
383
👆🏻
Thời gian sống
1 tháng
Khoảng 6 tháng