Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Doogh Vs Đông lại


Đông lại Vs Doogh


Calo

Năng lượng trong 1 ly
60,00 kcal  
2
206,00 kcal  
32

Năng lượng
61,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
8,00 kcal  
6
14,00 kcal  
10

Năng lượng trong 1 oz
10,00 kcal  
1
28,00 kcal  
11

Năng lượng trong 1 lát
31,00 kcal  
3
98,00 kcal  
27

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,50 g  
99+
11,12 g  
39

carbs
4,70 g  
99+
3,38 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
4,70 g  
99+
2,67 g  
27

Chất béo
3,30 g  
19
4,30 g  
29

Hàm lượng chất béo
1 %  
1
4 %  
4

Chất béo bão hòa
2,10 g  
22
1,72 g  
14

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,10 g  
99+
0,12 g  
99+

Chất béo
0,90 g  
99+
0,78 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
13,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
66,60 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
10,00 microgam  
30
12,00 microgam  
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,37 microgam  
99+
0,43 microgam  
39

Vitamin C (acid ascorbic)
0,48 mg  
32
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
3,00 IU  
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,10 microgam  
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
1,44 mg  
9
0,08 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
137,50 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Bàn là
0,08 mg  
99+
0,07 mg  
99+

magnesium
12,00 mg  
38
8,00 mg  
99+

Photpho
95,00 mg  
99+
159,00 mg  
38

kali
156,40 mg  
99+
104,00 mg  
99+

sodium
7.022,40 mg  
1
364,00 mg  
30

kẽm
0,45 mg  
99+
0,40 mg  
99+

khác
  
  

Nước
89,80 g  
79,79 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giảm chất béo không mong muốn, kiểm soát bệnh tiểu đường, Sự hiện diện của Canxi, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  
Aids ruột Nhiễm trùng, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích chung khác
-  
Aids Hangover, Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cung cấp năng lượng, Kích thích não và chức năng của nó  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên  

Chăm sóc tóc
-  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Vitamin D  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Tắc nghẽn, táo bón, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, eczema, Khí, Phát ban da ngứa, Khó thở, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, nôn, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Doogh là một thức uống giải khát được làm từ sữa chua, nước, và bạc hà.  
Curd là một chất màu trắng mềm mại được hình thành khi coagulates sữa, được sử dụng làm cơ sở cho pho mát.  

Màu
-  
trắng  

vị
-  
Chua  

mùi thơm
-  
Tươi, Mùi chua  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Iran  
-  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
có ga nước, cây bạc hà, Muối, Sữa chua  
Sữa, Sữa chua  

Lên men Agent
-  
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  

Những điều bạn cần
tách  
Pot lớn, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút  
3- 4 giờ  

Giờ nấu ăn
-  
15  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
1 tháng  
5- 7 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sữa chua

Trong số các loại sữa chua

» Hơn Trong số các loại sữa chua

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa