Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Đông lại Vs Yakult


Yakult Vs Đông lại


Calo

Năng lượng trong 1 ly
206,00 kcal  
32
50,00 kcal  
1

Năng lượng
98,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
14,00 kcal  
10
14,00 kcal  
10

Năng lượng trong 1 oz
28,00 kcal  
11
50,00 kcal  
22

Năng lượng trong 1 lát
98,00 kcal  
27
51,00 kcal  
8

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
11,12 g  
39
0,80 g  
99+

carbs
3,38 g  
99+
12,00 g  
31

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
2,67 g  
27
11,00 g  
99+

Chất béo
4,30 g  
29
0,10 g  
1

Hàm lượng chất béo
4 %  
4
-  

Chất béo bão hòa
1,72 g  
14
0,00 g  

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,12 g  
99+
0,00 g  
99+

Chất béo
0,78 g  
99+
0,00 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
17,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
140,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam  
28
0,00 microgam  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 microgam  
39
0,00 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
3,00 IU  
39
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam  
18
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
83,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Bàn là
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

magnesium
8,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Photpho
159,00 mg  
38
12,00 mg  
99+

kali
104,00 mg  
99+
32,00 mg  
99+

sodium
364,00 mg  
30
15,00 mg  
99+

kẽm
0,40 mg  
99+
0,00 mg  
99+

khác
  
  

Nước
79,79 g  
85,40 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Aids ruột Nhiễm trùng, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Ung thư Ngăn chặn  
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, tránh táo bón, Trị axit, Intolerants lactose, Ngăn ngừa các bệnh đường tiêu hóa như IBS Và IBD, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Ung thư Ngăn chặn, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  

Lợi ích chung khác
Aids Hangover, Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cung cấp năng lượng, Kích thích não và chức năng của nó  
Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên  
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Ổn định Bã nhờn da  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Nó có thể được thêm vào các loại ngũ cốc, sinh tố, kem sữa, cheesecakes, và thức ăn lạnh khác, Nó là một superdrink probiotic, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies, Được sử dụng trong mỹ phẩm  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin  
Ít béo, Giàu Trong Probiotics  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Tắc nghẽn, táo bón, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, eczema, Khí, Phát ban da ngứa, Khó thở, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, nôn, Thở khò khè  
Bệnh tiêu chảy  

Những gì là

Những gì là
Curd là một chất màu trắng mềm mại được hình thành khi coagulates sữa, được sử dụng làm cơ sở cho pho mát.  
Yakult là một sản phẩm sữa chua vi sinh làm bằng cách lên men hỗn hợp sữa đã tách kem một chủng đặc biệt của vi khuẩn Lactobacillus casei Shirota.  

Màu
trắng  
-  

vị
Chua  
Làm mới, Ngọt, thơm  

mùi thơm
Tươi, Mùi chua  
Milky  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
-  
Nhật Bản  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa, Sữa chua  
Sống Lactobacillus Caseis, Sữa không kem, Đường, Nước  

Lên men Agent
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  
-  

Những điều bạn cần
Pot lớn, Cây khuấy  
2 bát  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
3- 4 giờ  
6-7 ngày lên men  

Giờ nấu ăn
15  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
37,40 ° F  
21

Thời gian sống
5- 7 ngày  
1 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Calorie thấp Sản phẩm sữa

Calorie thấp Sản phẩm sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa