Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Đông lại Vs Cheese Havarti


Cheese Havarti Vs Đông lại


Calo

Năng lượng trong 1 ly
206,00 kcal  
32
532,00 kcal  
99+

Năng lượng
98,00 kcal  
99+
376,00 kcal  
20

Năng lượng trong 1 muỗng canh
14,00 kcal  
10
20,00 kcal  
15

Năng lượng trong 1 oz
28,00 kcal  
11
100,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
98,00 kcal  
27
120,00 kcal  
39

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
11,12 g  
39
25,18 g  
11

carbs
3,38 g  
99+
3,06 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
2,67 g  
27
0,00 g  

Chất béo
4,30 g  
29
29,20 g  
99+

Hàm lượng chất béo
4 %  
4
38 %  
31

Chất béo bão hòa
1,72 g  
14
18,58 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,12 g  
99+
0,83 g  
31

Chất béo
0,78 g  
99+
8,28 g  
25

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
17,00 mg  
99+
93,00 mg  
15

Vitamin
  
  

vitamin A
140,00 IU  
99+
1.054,00 IU  
10

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
26

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,45 mg  
11

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,18 mg  
32

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
25

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam  
28
18,00 microgam  
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 microgam  
39
0,27 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
3,00 IU  
39
3,10 IU  
38

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam  
18
0,30 microgam  
15

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
2,30 microgam  
15

khoáng sản
  
  

canxi
83,00 mg  
99+
673,00 mg  
17

Bàn là
0,07 mg  
99+
0,64 mg  
22

magnesium
8,00 mg  
99+
22,00 mg  
25

Photpho
159,00 mg  
38
490,00 mg  
14

kali
104,00 mg  
99+
93,00 mg  
99+

sodium
364,00 mg  
30
690,00 mg  
17

kẽm
0,40 mg  
99+
2,94 mg  
16

khác
  
  

Nước
79,79 g  
39,28 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Aids ruột Nhiễm trùng, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Ung thư Ngăn chặn  
Cải thiện sức khỏe tim mạch, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng, Cung cấp năng lượng, Ung thư Ngăn chặn, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  

Lợi ích chung khác
Aids Hangover, Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cung cấp năng lượng, Kích thích não và chức năng của nó  
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Cung cấp năng lượng  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên  
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc  
Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Nó có thể trở Vâng Phục vụ Với trái cây và rượu vang, Đó là một chiếc bánh sandwich pho mát thông thường, Nó hoạt động tuyệt vời Như Bảng Cheese  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin  
Có chứa Vitamin A, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Tắc nghẽn, táo bón, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, eczema, Khí, Phát ban da ngứa, Khó thở, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, nôn, Thở khò khè  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Bệnh tiêu chảy, eczema, Đầy hơi Hoặc Gas, Đau đầu, nổi mề đay, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Mề đay, nôn  

Những gì là

Những gì là
Curd là một chất màu trắng mềm mại được hình thành khi coagulates sữa, được sử dụng làm cơ sở cho pho mát.  
Havarti là một pho mát tươi, bán mềm đã sử dụng sữa chua tiệt trùng, kem và các thành phần tự nhiên.  

Màu
trắng  
Màu vàng nhạt  

vị
Chua  
có bơ, kem  

mùi thơm
Tươi, Mùi chua  
Tươi  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
-  
Người Mỹ  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa, Sữa chua  
Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Nước  

Lên men Agent
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  
-  

Những điều bạn cần
Pot lớn, Cây khuấy  
Cheese Press, vải mỏng, Dao, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Bọc nhựa, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
3- 4 giờ  
4- 5 giờ  

Giờ nấu ăn
15  
90  

lão hóa thời gian
-  
3 tháng  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
5- 7 ngày  
2- 3 tuần  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Calorie thấp Sản phẩm sữa

Calorie thấp Sản phẩm sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa