Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Cheese Havarti Vs Sữa bơ


Sữa bơ Vs Cheese Havarti


Calo

Năng lượng trong 1 ly
532,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
8

Năng lượng
376,00 kcal  
20
62,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
20,00 kcal  
15
2,00 kcal  
1

Năng lượng trong 1 oz
100,00 kcal  
99+
13,00 kcal  
3

Năng lượng trong 1 lát
120,00 kcal  
39
40,00 kcal  
4

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
25,18 g  
11
3,21 g  
99+

carbs
3,06 g  
99+
12,00 g  
31

Chất xơ
0,00 g  
16
2,50 g  
6

Đường
0,00 g  
1,50 g  
20

Chất béo
29,20 g  
99+
3,50 g  
20

Hàm lượng chất béo
38 %  
31
2 %  
2

Chất béo bão hòa
18,58 g  
99+
1,90 g  
17

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,83 g  
31
0,20 g  
99+

Chất béo
8,28 g  
25
0,83 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
93,00 mg  
15
2,50 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
1.054,00 IU  
10
165,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
26
0,05 mg  
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,45 mg  
11
0,17 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg  
32
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
25
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
18,00 microgam  
20
5,00 microgam  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 microgam  
99+
0,46 microgam  
36

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
3,10 IU  
38
52,00 IU  
5

Vitamin D (D2 + D3)
0,30 microgam  
15
1,30 microgam  
5

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,29 mg  
28
0,07 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
2,30 microgam  
15
0,30 microgam  
29

khoáng sản
  
  

canxi
673,00 mg  
17
115,00 mg  
99+

Bàn là
0,64 mg  
22
0,03 mg  
99+

magnesium
22,00 mg  
25
10,00 mg  
99+

Photpho
490,00 mg  
14
85,00 mg  
99+

kali
93,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

sodium
690,00 mg  
17
105,00 mg  
99+

kẽm
2,94 mg  
16
0,38 mg  
99+

khác
  
  

Nước
39,28 g  
87,91 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Cải thiện sức khỏe tim mạch, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng, Cung cấp năng lượng, Ung thư Ngăn chặn, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  
Trị axit, Giảm huyết áp, Giảm chất béo không mong muốn, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Cải thiện tiêu hóa  

Lợi ích chung khác
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Cung cấp năng lượng  
Tốt nhất cho giảm cân, Tăng hệ thống miễn dịch, Giảm Body Heat  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ  
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên  

Chăm sóc tóc
Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Nó có thể trở Vâng Phục vụ Với trái cây và rượu vang, Đó là một chiếc bánh sandwich pho mát thông thường, Nó hoạt động tuyệt vời Như Bảng Cheese  
Nó được ưa thích để nhúng vào thịt, gia cầm và cá trước khi sơn phủ để chiên và nướng, Sử dụng nó như một cơ sở cho xốt homemade, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies, Được sử dụng như một cơ sở cho Soup và salad dressing, Sử dụng Là axít Thành phần Trong nướng  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có chứa Vitamin A, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Ít béo, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Probiotics  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Bệnh tiêu chảy, eczema, Đầy hơi Hoặc Gas, Đau đầu, nổi mề đay, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Mề đay, nôn  
ho, Giảm Trong huyết áp, Khó khăn trong hơi thở, khó tiêu hóa, chóng mặt, eczema, mắt kích thích, Nghẹt mũi, Hắt xì, Sưng Trong Họng  

Những gì là

Những gì là
Havarti là một pho mát tươi, bán mềm đã sử dụng sữa chua tiệt trùng, kem và các thành phần tự nhiên.  
Buttermilk là một chất lỏng được thực hiện bởi các quá trình khuấy bơ ra kem.  

Màu
Màu vàng nhạt  
-  

vị
có bơ, kem  
Chua  

mùi thơm
Tươi  
Mùi chua  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Người Mỹ  
Ấn Độ  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Nước  
Một nhúm Trong Muối, Đông lại, Sữa, Sữa chua  

Lên men Agent
-  
Lactococcus Lactis  

Những điều bạn cần
Cheese Press, vải mỏng, Dao, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Bọc nhựa, Cây khuấy  
Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
4- 5 giờ  
15- 20 phút  

Giờ nấu ăn
90  
20  

lão hóa thời gian
3 tháng  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
2- 3 tuần  
7- 10 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa