điều Bơ

Bơ đậu phộng

điều Bơ Vs Bơ đậu phộng

điều Bơ

Bơ đậu phộng

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

1.578,00 kcal1.543,00 kcal

50 1927

👆🏻

Năng lượng

587,00 kcal598,00 kcal

0 904

👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

94,00 kcal96,00 kcal

2 133

👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

94,00 kcal188,00 kcal

10 717

👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

94,00 kcal-

12.2 899

👆🏻

kích thước phục vụ

100

protein

17,56 g22,21 g

0 215

👆🏻

carbs

27,57 g22,31 g

0 205

👆🏻

Chất xơ

2,00 g5,00 g

0 10.3

👆🏻

Đường

1,50 g10,49 g

0 54.08

👆🏻

Chất béo

49,41 g3,50 g

0.1 175

👆🏻

Hàm lượng chất béo

46 %-

0 100

👆🏻

Chất béo bão hòa

9,76 g3,50 g

0 67

👆🏻

Chất béo trans

2,00 g2,00 g

0 162

👆🏻

polyunsaturated Fat

8,35 g1,00 g

0 48

👆🏻

Chất béo

29,12 g0,25 g

0 32.9

👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100

cholesterol

0,00 mg2,50 mg

0 325

👆🏻

Vitamin

vitamin A

0,00 IU0,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,31 mg0,15 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mg0,19 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,60 mg13,11 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,25 mg0,44 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

68,00 microgam87,00 microgam

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 microgam0,00 microgam

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

0,00 IU0,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,00 microgam

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,00 mg9,10 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

30,30 microgam0,30 microgam

0 30.3

👆🏻

khoáng sản

canxi

43,00 mg49,00 mg

0 1705

👆🏻

Bàn là

5,03 mg1,74 mg

0 70

👆🏻

magnesium

258,00 mg168,00 mg

0 444

👆🏻

Photpho

457,00 mg335,00 mg

0 1409

👆🏻

kali

546,00 mg558,00 mg

0 1794

👆🏻

sodium

15,00 mg426,00 mg

0 7022.4

👆🏻

kẽm

5,16 mg2,51 mg

0 7.31

👆🏻

khác

Nước

2,96 g0,25 g

0 221

👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B

Intolerants lactose, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, kiểm soát bệnh tiểu đường, Ngăn chặn béo phì, Hấp thụ canxi và vitamin B, Giảm Nguy Cơ CHD, Giảm Nguy Cơ Sỏi mật, Ung thư Ngăn chặn, Tăng cường Bones

Lợi ích chung khác

Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn

Giảm chất béo không mong muốn, Tốt cho xương, Giúp Để Duy trì huyết áp, Cải thiện sức khỏe tim mạch, Cải thiện dinh dưỡng, Giữ Feel Full, Bảo vệ chống lại bệnh tim

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Được sử dụng Như Điền Bên Dog Đồ chơi, Được sử dụng để chống suy dinh dưỡng Trong nước Nạn đói bị ảnh hưởng, Được sử dụng để làm cho một feeder chim ngoài trời đơn giản

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin

Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn chất xơ ăn kiêng, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B3, Tốt Nguồn Vitamin B5, Tốt Nguồn vitamin B6, sắt giàu, magnesium giàu, mangan giàu, Photpho giàu, Giàu Trong đồng, Giàu sắt Trong, Giàu Trong Photpho, Nguồn Vitamin E

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Chuột rút ở bụng, Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Thắt chặt Trong Họng, nôn, Thở khò khè

Những gì là

bơ hạt điều là một lây lan thực phẩm làm từ hạt điều thô hoặc rang. Nó rất giàu và kem hương vị và khi lưu trữ các loại dầu và chất rắn mình riêng biệt dễ dàng yêu cầu nó được trộn trước mỗi lần sử dụng.

Bơ đậu phộng là một dán thực phẩm làm từ đậu phộng rang khô, với thêm muối, đường, dầu hạt giống, và chất nhũ hoá.