Năng lượng trong 1 ly
157,00 kcal239,00 kcal
50
1927
👆🏻
Năng lượng
88,00 kcal279,00 kcal
0
904
👆🏻
Năng lượng trong 1 muỗng canh
90,00 kcal99,00 kcal
2
133
👆🏻
Năng lượng trong 1 oz
90,00 kcal180,00 kcal
10
717
👆🏻
Năng lượng trong 1 lát
90,00 kcal239,00 kcal
12.2
899
👆🏻
kích thước phục vụ
100
100
protein
4,52 g8,00 g
0
215
👆🏻
carbs
6,60 g46,00 g
0
205
👆🏻
Chất xơ
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Đường
6,46 g42,70 g
0
54.08
👆🏻
Chất béo
4,77 g7,00 g
0.1
175
👆🏻
Hàm lượng chất béo
5 %12 %
0
100
👆🏻
Chất béo bão hòa
2,86 g4,00 g
0
67
👆🏻
Chất béo trans
0,30 g0,00 g
0
162
👆🏻
polyunsaturated Fat
0,22 g0,30 g
0
48
👆🏻
Chất béo
1,28 g5,30 g
0
32.9
👆🏻
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
16,00 mg0,02 mg
0
325
👆🏻
Vitamin
vitamin A
99,00 IU630,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,21 mg0,11 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg0,40 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg0,07 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam17,00 microgam
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,10 microgam0,00 microgam
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg1,50 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
3,20 IU0,40 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,30 microgam0,00 microgam
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,18 mg0,11 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam0,00 microgam
0
30.3
👆🏻
khoáng sản
canxi
110,00 mg71,60 mg
0
1705
👆🏻
Bàn là
0,00 mg0,50 mg
0
70
👆🏻
magnesium
12,00 mg11,00 mg
0
444
👆🏻
Photpho
105,00 mg62,50 mg
0
1409
👆🏻
kali
131,00 mg141,00 mg
0
1794
👆🏻
sodium
100,00 mg30,00 mg
0
7022.4
👆🏻
kẽm
3,10 mg0,59 mg
0
7.31
👆🏻
khác
Nước
65,00 g61,50 g
0
221
👆🏻
caffeine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
lợi ích sức khỏe
Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh
Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh
Lợi ích chung khác
-
Hấp thụ canxi và vitamin B, Giúp trong giấc ngủ tốt hơn, Giúp Để Đạt Trọng lượng, Giữ Feel Full
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
-
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng
Chăm sóc tóc
-
giảm Gàu
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
-
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn canxi
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Ít béo
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
- Cuajada là về mặt kỹ thuật một loại pho mát tươi được làm từ sữa đông sữa, mặc dù một số người coi nó nhiều hơn một bánh.
- Nó phổ biến ở miền Bắc Tây Ban Nha và khu vực miền Trung và Nam Mỹ như Nicaragua, Brazil và Costa Rica.
Shrikhand là một phần mềm, hơi ngọt chua, sản phẩm sữa bán chế biến từ sữa đông lên men lactic.
Màu
-
-
vị
-
-
mùi thơm
-
-
Ăn chay
Không
-
Gốc
Tây Ban Nha
Ấn Độ
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
1/2 lít sữa, Đường
½ Cup Đường, Thảo quả, Hy Lạp sữa chua, Sữa, Quả hạch, Sợi nghệ tây
Lên men Agent
-
-
Những điều bạn cần
Thùng hàng, người cố gắng
2 bát, cái nồi, Cây khuấy
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
1 giờ
3- 4 giờ
Giờ nấu ăn
Vài giờ
-
lão hóa thời gian
-
-
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
39,20 ° F32,00 ° F
-20
383
👆🏻
Thời gian sống
1 tháng
Khoảng 6 tháng