×

Cottage Cheese
Cottage Cheese

Sữa dê
Sữa dê



ADD
Compare
X
Cottage Cheese
X
Sữa dê

Cottage Cheese Vs Sữa dê

Calo

Năng lượng trong 1 ly

206,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

98,00 kcal69,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

14,00 kcal17,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

48,00 kcal69,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

206,00 kcal69,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

11,12 g3,56 g
0 215
👆🏻

carbs

3,38 g4,45 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

2,67 g4,45 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

4,30 g4,14 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

4 %4 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

1,72 g2,67 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,12 g0,15 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,78 g1,11 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

17,00 mg11,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

140,00 IU198,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,28 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

12,00 microgam1,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,43 microgam0,07 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg1,30 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

3,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 microgam1,30 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,08 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam0,30 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

83,00 mg134,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,07 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

magnesium

8,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

159,00 mg111,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

104,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

364,00 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,40 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

79,79 g88,90 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn
Intolerants lactose, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh

Lợi ích chung khác

Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa
Intolerants lactose, Giảm huyết áp

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da
Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Làm sáng da Tone, Tăng cường Complexion, Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho một làn da mượt mà

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Giảm Mùa thu tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Dọn Bằng sáng chế da
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
Viêm mũi dị ứng, phản ứng phản vệ, Sốc phản vệ, phù mạch, ho, Khó thở, Oral Ngứa, Rhinoconjunctivitis, Sưng Trong mí mắt, Mề đay, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là

Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.
Sữa dê thực sự là một trong những thức uống sữa tiêu thụ rộng rãi nhất trong phần còn lại của thế giới và với lý do chính đáng - nó có mùi vị tuyệt vời và nó đầy ắp các chất dinh dưỡng.

Màu

-
-

vị

-
Chua

mùi thơm

-
mùi dê

Ăn chay

-
Vâng

Gốc

Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ
-

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm
-

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy
-

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

30- 40 phút
-

Giờ nấu ăn

15
-

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

7- 10 ngày
5- 7 ngày