1 Calo
1.1 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵn520,00 kcal
70
1628
1.2 Năng lượng
103,00 kcal394,00 kcal
0
904
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn67,00 kcal
8
102
1.4 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵn112,00 kcal
12.2
204
2.4 Năng lượng trong 1 lát
Không có sẵn110,00 kcal
12.2
425
2.5 kích thước phục vụ
2.6 protein
2.7 carbs
2.7.3 Chất xơ
2.7.5 Đường
1.2 Chất béo
1.3.2 Hàm lượng chất béo
Không có sẵnKhông có sẵn
1
91
1.4.2 Chất béo bão hòa
1.5.2 Chất béo trans
Không có sẵnKhông có sẵn
0
162
1.6.1 polyunsaturated Fat
1.8.2 Chất béo
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
2.2 cholesterol
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
111,00 IU994,00 IU
0
2499
2.4.1 Vitamin B1 (Thiamin)
2.4.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
2.4.7 Vitamin B3 (Niacin)
2.4.9 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg0,08 mg
-0.026
1.5
2.4.12 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
9,00 microgam18,00 microgam
0
87
2.5.3 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgam0,83 microgam
0
4.03
2.5.5 Vitamin C (acid ascorbic)
6.5.2 Vitamin D
6.6.3 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam0,60 microgam
0
7.5
6.6.6 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
6.6.8 Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam2,70 microgam
0
30.3
6.7 khoáng sản
6.7.1 canxi
6.7.3 Bàn là
6.7.5 magnesium
6.7.6 Photpho
109,00 mg457,00 mg
0
1409
6.7.8 kali
129,00 mg127,00 mg
0
1794
6.7.10 sodium
33,00 mg604,00 mg
0
7022.4
6.7.11 kẽm
6.8 khác
6.8.1 Nước
6.8.3 caffeine
7 Lợi ích
7.1 lợi ích sức khỏe
Giảm huyết áp, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Cải thiện tiêu hóa, Intolerants lactose, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi, Bảo vệ chống lại bệnh tim
Tăng hệ thống miễn dịch, Giảm huyết áp, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Ung thư Ngăn chặn, Cải thiện Metabolism Rate, Tốt nhất cho giảm cân, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng, giảm loãng xương
7.1.1 Lợi ích chung khác
Không có sẵn
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Có lợi cho con bú và phụ nữ mang thai, Bảo vệ chu Bệnh, Cung cấp năng lượng
7.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
7.2.1 Chăm sóc da
Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giúp làm chậm sự lão hóa, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên
Không có sẵn
7.2.2 Chăm sóc tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc
Không có sẵn
7.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
7.3.1 Sử dụng
NA
Nó thường được sử dụng như một Cheese bảng
7.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong Probiotics
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein
7.4 dị ứng
7.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Đầy hơi, Tắc nghẽn, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, Khí, Phát ban da ngứa, buồn nôn, Thắt chặt Trong Họng, Thở khò khè
8 Những gì là
8.1 Những gì là
sữa chua căng thẳng, sữa chua Hy Lạp, sữa chua pho mát, labneh, là sữa chua đã được căng thẳng để loại bỏ sữa của nó, dẫn đến một sự nhất quán tương đối dày, trong khi bảo quản đặc biệt, vị chua chua của.
Colby pho mát là một pho mát Mỹ khó bán làm từ sữa bò
8.1.1 Màu
8.1.2 vị
8.1.3 mùi thơm
Không có sẵn
ôn hòa, Ngọt
8.1.4 Ăn chay
8.2 Gốc
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Trung đông
Winconsin, Hoa Kỳ
9 Làm thế nào để làm cho
9.1 phục vụ Kích thước
9.2 Thành phần
Sữa tiệt trùng, Sữa chua, Sữa chua Văn hóa
Annatto màu, calcium Chloride, Cheese Salt, Sữa Full Cream, Rennet lỏng, Mesophilic đề Văn hóa, nước Unchlorinated
9.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Lactococcus lactis subsp cremoris
9.3 Những điều bạn cần
2 bát, vải mỏng, Thùng hàng, Văn hóa sống, Cây khuấy, người cố gắng
Cheese Press, vải mỏng, Dao, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn, Cây khuấy
9.4 Khoảng thời gian
9.4.1 Thời gian chuẩn bị
9.4.2 Giờ nấu ăn
9.4.3 lão hóa thời gian
9.5 Lưu trữ và Thời gian sống
9.5.1 nhiệt độ lạnh
39,20 ° F39,20 ° F
-20
383
9.5.3 Thời gian sống