-trở nên chua

sữa chua koumis

-trở nên chua Vs sữa chua koumis

-trở nên chua

sữa chua koumis

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

120,00 kcal149,00 kcal

50 1927

👆🏻

Năng lượng

110,00 kcal200,00 kcal

0 904

👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

21,00 kcal50,00 kcal

2 133

👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

21,00 kcal54,00 kcal

10 717

👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

-54,00 kcal

12.2 899

👆🏻

kích thước phục vụ

100

protein

3,00 g6,00 g

0 215

👆🏻

carbs

2,00 g28,00 g

0 205

👆🏻

Chất xơ

0,00 g3,00 g

0 10.3

👆🏻

Đường

0,00 g12,00 g

0 54.08

👆🏻

Chất béo

10,00 g7,00 g

0.1 175

👆🏻

Hàm lượng chất béo

-1 %

0 100

👆🏻

Chất béo bão hòa

10,00 g5,00 g

0 67

👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,20 g

0 162

👆🏻

polyunsaturated Fat

0,00 g0,00 g

0 48

👆🏻

Chất béo

0,00 g0,00 g

0 32.9

👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100

cholesterol

0,00 mg20,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamin

vitamin A

0,26 IU40,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,12 mg0,14 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,02 mg0,01 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

12,00 microgam12,00 microgam

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,90 microgam0,40 microgam

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg3,60 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

9,60 IU3,20 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 microgam0,20 microgam

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,12 mg0,05 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam0,10 microgam

0 30.3

👆🏻

khoáng sản

canxi

0,26 mg220,00 mg

0 1705

👆🏻

Bàn là

0,00 mg1,12 mg

0 70

👆🏻

magnesium

11,00 mg13,00 mg

0 444

👆🏻

Photpho

93,00 mg98,00 mg

0 1409

👆🏻

kali

0,00 mg91,00 mg

0 1794

👆🏻

sodium

600,00 mg150,00 mg

0 7022.4

👆🏻

kẽm

0,00 mg0,14 mg

0 7.31

👆🏻

khác

Nước

87,60 g56,80 g

0 221

👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B, Intolerants lactose, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa

Intolerants lactose, Cải thiện Metabolism Rate

Lợi ích chung khác

Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa

Intolerants lactose, Lợi cho hốc hác và thiếu máu, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Kem dưỡng tự nhiên, Natural Tân Remover

Chăm sóc tóc

Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics

Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong lên men, nguyên tố, kháng sinh, Ethyl Alcohol, Và Acid Lactic

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Những gì là

-trở Nên chua là một loại thực phẩm được sản xuất bằng cách cho phép sữa chưa tiệt trùng để biến chua ở một độ ẩm và nhiệt độ cụ thể. Theo thời gian, sữa đặc lại hoặc curdles thành một chất sữa chua giống như với một hương vị chua mạnh.

Loại sữa