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Dieta Mea Lactate

Smetana Vs Se serveste moale Nutriție

Smetana
Se serveste moale
Se serveste moale Vs Smetana Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
90,00 mg   
17
78,00 mg   
19
vitamine
  
  
vitamina A
60,30 UI   
99+
506,54 UI   
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg   
14
0,15 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
7,74 pg   
29
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg   
37
0,00 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg   
16
0,68 mg   
20
Vitamina D
0,60 UI   
35
24,94 UI   
16
Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,90 mg   
9
0,52 mg   
15
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,77 pg   
21
minerale
  
  
Calciu
80,00 mg   
99+
112,60 mg   
99+
Fier
0,10 mg   
99+
0,18 mg   
99+
Magneziu
9,00 mg   
99+
10,30 mg   
39
Fosfor
60,00 mg   
99+
99,70 mg   
99+
Potasiu
100,00 mg   
99+
152,22 mg   
99+
Sodiu
30,00 mg   
99+
52,46 mg   
99+
Zinc
0,30 mg   
99+
0,44 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
63,80 G   
59,80 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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