Acasă
Dieta Mea Lactate


Smetana Vs Romano Brânză Fapte


Romano Brânză Vs Smetana Fapte


Calorii

calorii per 100g
292,00 kcal   
99+
387,00 kcal   
19

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
110,00 kcal   
18

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
2,50 G   
99+
31,80 G   
6

Carbohidrați
2,40 G   
99+
3,63 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
2,40 G   
25
0,73 G   
15

grăsimi
30,00 G   
99+
26,94 G   
99+

% Conținut de grăsime
25 %   
10
Nu e disponibil   

Grăsime saturată
18,20 G   
99+
17,12 G   
99+

polinesaturate Grăsime
1,10 G   
18
0,59 G   
99+

mononesaturate Grăsime
9,00 G   
17
7,84 G   
30

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
90,00 mg   
17
104,00 mg   
8

vitamine
  
  

vitamina A
60,30 UI   
99+
415,00 UI   
40

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg   
14
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
7,00 pg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg   
37
1,12 pg   
19

Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,60 UI   
35
20,00 UI   
22

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,50 pg   
12

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,90 mg   
9
0,23 mg   
26

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
2,20 pg   
14

minerale
  
  

Calciu
80,00 mg   
99+
1.064,00 mg   
4

Fier
0,10 mg   
99+
0,77 mg   
17

Magneziu
9,00 mg   
99+
41,00 mg   
10

Fosfor
60,00 mg   
99+
760,00 mg   
5

Potasiu
100,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Sodiu
30,00 mg   
99+
1.433,00 mg   
7

Zinc
0,30 mg   
99+
2,58 mg   
22

Alte
  
  

Apă
63,80 G   
30,91 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie   
controale Diabet, Rac împiedică, Previne boala arterelor coronare, previne obezitatea   

Alte beneficii pe generale
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar   
Stimulează sistemul imunitar, reduce IMC, Reduce nivelul colesterolului din sânge, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic   
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare   

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor   
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.   
Acesta funcționează excelent ca brânză de masă   

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice   
Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu   

Alergie
  
  

Smetana Și Romano Brânză Simptomele de alergie
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing   
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Gaz, Tensiune arterială crescută, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing   

Ce este

Ce este
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.   
Romano este o brânză italiană, fabricată din lapte Predomină de vacă, lapte de oaie sau de capră de lapte, și, uneori, un amestec de două sau toate aceste.   

Culoare
Nu e disponibil   
Galben pal   

Smetana Și Romano Brânză Aromă
Acru   
Blând, ascuțit, astringent   

Smetana Și Romano Brânză Aromă
Lăptos   
Puternic   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Rusia   
Italia   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt   
Clorura de calciu, Cheag, starter termofile, Tot laptele   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Streptococcus thermophilus   

Lucruri pe care trebuie
Castron   
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, Greutate grele de, Matrite, Folie de plastic, presa   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
24-36 ore   
10- 12 oră   

Timp de gătit
Nu se aplică   
90   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
5 luni   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F   
19
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
10 până la 14 zile   
2- 4 luni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de produse lactate

Tipuri de produse lactate


Compara produse lactate