Smântână

Fontina Brânză

Smântână Vs Fontina Brânză Fapte

Smântână

Fontina Brânză

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

193,00 kcal389,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

455,00 kcal513,00 kcal

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

24,00 kcal58,00 kcal

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

57,00 kcal110,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu se aplică109,00 kcal

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

2,10 G25,60 G

0 215

1.8 Carbohidrați

2,90 G1,55 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

2,90 G1,55 G

0 54.08

1.9 grăsimi

20,00 G31,14 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

14 %45 %

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

12,00 G19,20 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

0,80 G1,65 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

5,00 G8,69 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

52,00 mg153,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

436,00 UI913,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,20 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,15 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

11,00 pg6,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,30 pg1,68 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,90 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,00 UI23,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,60 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,40 mg0,27 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

0,70 pg2,60 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

141,00 mg550,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,10 mg0,23 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

11,00 mg14,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

85,00 mg346,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

211,00 mg64,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

70,00 mg800,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,30 mg3,50 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

71,00 G37,92 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B

oase sanatoase, Mâncare sănatoasa, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică, Stimulează creierul și funcțiile sale, Întărește sistemul imunitar

3.1.1 Alte beneficii pe generale

N / A

Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Imbunatateste sanatatea creierului, Imbunatateste sanatatea cardiovasculara

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

hidratant natural, Exfoliază pielea moarta din organism, Bogat în acid lactic

Oferă o piele mai fină, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire

3.2.2 Ingrijirea parului

Necunoscut

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Nu există utilizări găsite

Brânză în vârstă pot fi folosite ca branza răzuirea, Acesta funcționează excelent ca brânză de masă

3.3.2 Importanța nutrițională

Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, calorii ridicat

conţine zinc, Sursă bună de calciu, Bună sursă de vitamina B-12, fosfor bogat, sursa bogata de vitamina K2

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree

4 Ce este

4.1 Ce este

Character length exceed error

Fontina Brânză este o, branza de vaci de lapte italian care a dobândit DOP statut de drept european.

4.1.1 Culoare

alb

Fildeş

4.1.2 Aromă

Acru

cremoase, Neted, Tartă

4.1.3 Aromă

Lăptos