×

Ryazhenka
Ryazhenka

Iaurt
Iaurt



ADD
Compare
X
Ryazhenka
X
Iaurt

Ryazhenka Vs Iaurt

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

155,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

66,00 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

63,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

63,00 kcal17,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

54,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

3,20 G5,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

4,80 G3,60 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

4,80 G3,24 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

3,60 G0,39 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

4 %3 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

2,40 G0,12 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,10 G0,01 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

1,00 G0,05 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

14,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

63,00 UI4,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,30 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

16,00 pg7,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 pg0,75 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

2,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

49,00 UI0,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,11 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

138,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,10 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

10,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

116,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

510,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

50,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,40 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

74,30 G85,10 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile

Alte beneficii pe generale

Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Bogat în acid lactic
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire

Ingrijirea parului

-
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D

Alergie

Simptomele de alergie

-
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing

Ce este

Ce este

Produs lactat
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.

Culoare

-
alb

Aromă

-
cremoase

Aromă

-
Proaspăt

Vegetarian

-
Nu

Origine

Rusia
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Lapte
Lapte, Sare, Oţet

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

recipient, Agitator
Castron, Tigaie, Agitator

Durata de timp

Timp de pregatire

-
8- 10 oră

Timp de gătit

480
15

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

2- 3 săptămâni
3- 5 zile