Acasă
Dieta Mea Lactate


Ryazhenka Vs Brânză Muenster Fapte


Brânză Muenster Vs Ryazhenka Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
155,00 kcal  
25
486,00 kcal  
99+

calorii
66,00 kcal  
99+
368,00 kcal  
25

Calorii In 1 Tbsp
63,00 kcal  
36
104,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
63,00 kcal  
29
104,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
54,00 kcal  
11
103,00 kcal  
32

Portie
100  
100  

proteine
3,20 G  
99+
23,41 G  
18

Carbohidrați
4,80 G  
99+
1,12 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,80 G  
99+
1,12 G  
18

grăsimi
3,60 G  
21
30,04 G  
99+

Conținut de grăsime
4 %  
4
17 %  
15

Grăsime saturată
2,40 G  
24
19,11 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,20 G  
3

polinesaturate Grăsime
0,10 G  
99+
0,66 G  
99+

mononesaturate Grăsime
1,00 G  
99+
8,71 G  
20

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
14,00 mg  
99+
96,00 mg  
12

vitamine
  
  

vitamina A
63,00 UI  
99+
1.012,00 UI  
13

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,32 mg  
26

Vitamina B3 (niacina)
1,30 mg  
5
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,06 mg  
35

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
16,00 pg  
22
12,00 pg  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
1,47 pg  
13

Vitamina C (acid ascorbic)
2,70 mg  
9
0,00 mg  
38

Vitamina D
49,00 UI  
8
22,00 UI  
24

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,60 pg  
11

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,26 mg  
31

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
2,50 pg  
13

minerale
  
  

Calciu
138,00 mg  
99+
717,00 mg  
12

Fier
0,10 mg  
99+
0,41 mg  
31

Magneziu
10,00 mg  
99+
27,00 mg  
20

Fosfor
116,00 mg  
99+
468,00 mg  
15

Potasiu
510,00 mg  
10
134,00 mg  
99+

Sodiu
50,00 mg  
99+
628,00 mg  
21

Zinc
0,40 mg  
99+
2,81 mg  
20

Alte
  
  

Apă
74,30 G  
41,77 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin  
Absorbția de calciu și vitamina B  

Alte beneficii pe generale
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin  
Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Bogat în acid lactic  
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor  
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Produs lactat  
Produs lactat  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
-  
-  

Origine
Rusia  
Europa, Grecia, Italia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte  
Pan puțin adânci, Agitatorul din lemn și lingura de lemn  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
recipient, Agitator  
2 boluri, cratiță, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
15- 20 minute  

Timp de gătit
480  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
383,00 ° F  
1

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
2- 3 săptămâni  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate