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Dieta Mea Lactate


Brânză Muenster Vs Smântână Nutriție


Smântână Vs Brânză Muenster Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
96,00 mg   
12
52,00 mg   
28

vitamine
  
  

vitamina A
1.012,00 UI   
13
436,00 UI   
36

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,32 mg   
25
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
39
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
32
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg   
23
11,00 pg   
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,47 pg   
13
0,30 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamina D
22,00 UI   
20
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,26 mg   
23
0,40 mg   
18

Vitamina K (filochinona)
2,50 pg   
11
0,70 pg   
22

minerale
  
  

Calciu
717,00 mg   
12
141,00 mg   
99+

Fier
0,41 mg   
30
0,10 mg   
99+

Magneziu
27,00 mg   
17
11,00 mg   
38

Fosfor
468,00 mg   
15
85,00 mg   
99+

Potasiu
134,00 mg   
99+
211,00 mg   
24

Sodiu
628,00 mg   
21
70,00 mg   
99+

Zinc
2,81 mg   
18
0,30 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
41,77 G   
71,00 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
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