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 Dieta Mea Lactate

Roquefort Brânză Vs Lapte condensat Nutriție

Roquefort Brânză
Lapte condensat
Lapte condensat Vs Roquefort Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
90,00 mg  
17
34,00 mg  
35
vitamine
  
  
vitamina A
1.047,00 UI  
11
15,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,59 mg  
6
0,37 mg  
20
Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg  
13
0,60 mg  
16
Vitamina B6 (piridoxina)
0,12 mg  
14
0,07 mg  
30
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
49,00 pg  
9
3,40 pg  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 pg  
30
1,30 pg  
15
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
2,40 mg  
13
Vitamina D
0,50 UI  
99+
6,00 UI  
35
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,10 pg  
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,85 mg  
14
0,08 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33
minerale
  
  
Calciu
662,00 mg  
18
280,00 mg  
35
Fier
0,56 mg  
25
0,14 mg  
99+
Magneziu
30,00 mg  
17
19,20 mg  
28
Fosfor
392,00 mg  
23
93,00 mg  
99+
Potasiu
91,00 mg  
99+
371,00 mg  
16
Sodiu
1.809,00 mg  
3
127,00 mg  
99+
Zinc
2,08 mg  
29
0,40 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
39,38 G  
0,00 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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