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 Dieta Mea Lactate

Romano Brânză Vs Se serveste moale Nutriție

Romano Brânză
Se serveste moale
Se serveste moale Vs Romano Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
104,00 mg   
8
78,00 mg   
19
vitamine
  
  
vitamina A
415,00 UI   
40
506,54 UI   
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
0,15 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg   
17
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg   
30
7,74 pg   
29
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 pg   
19
0,00 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,68 mg   
20
Vitamina D
20,00 UI   
22
24,94 UI   
16
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,23 mg   
26
0,52 mg   
15
Vitamina K (filochinona)
2,20 pg   
14
0,77 pg   
21
minerale
  
  
Calciu
1.064,00 mg   
4
112,60 mg   
99+
Fier
0,77 mg   
17
0,18 mg   
99+
Magneziu
41,00 mg   
10
10,30 mg   
39
Fosfor
760,00 mg   
5
99,70 mg   
99+
Potasiu
86,00 mg   
99+
152,22 mg   
99+
Sodiu
1.433,00 mg   
7
52,46 mg   
99+
Zinc
2,58 mg   
22
0,44 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
30,91 G   
59,80 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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