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Dieta Mea Lactate


Romano Brânză Vs Se serveste moale Nutriție


Se serveste moale Vs Romano Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
104,00 mg  
8
78,00 mg  
19

vitamine
  
  

vitamina A
415,00 UI  
40
506,54 UI  
34

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg  
19
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg  
35
7,74 pg  
34

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 pg  
20
0,00 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,68 mg  
29

Vitamina D
20,00 UI  
26
24,94 UI  
20

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,60 pg  
11

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,23 mg  
34
0,52 mg  
20

Vitamina K (filochinona)
2,20 pg  
16
0,77 pg  
26

minerale
  
  

Calciu
1.064,00 mg  
4
112,60 mg  
99+

Fier
0,77 mg  
18
0,18 mg  
99+

Magneziu
41,00 mg  
11
10,30 mg  
99+

Fosfor
760,00 mg  
5
99,70 mg  
99+

Potasiu
86,00 mg  
99+
152,22 mg  
99+

Sodiu
1.433,00 mg  
7
52,46 mg  
99+

Zinc
2,58 mg  
24
0,44 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
30,91 G  
59,80 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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