Acasă
Dieta Mea Lactate


Romano Brânză Vs Fontina Brânză


Fontina Brânză Vs Romano Brânză


Calorii

Calorii În 1 Cupa
452,00 kcal  
99+
513,00 kcal  
99+

calorii
387,00 kcal  
19
389,00 kcal  
18

Calorii In 1 Tbsp
108,00 kcal  
99+
58,00 kcal  
32

Calorii În 1 Oz
110,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
298,00 kcal  
99+
109,00 kcal  
35

Portie
100  
100  

proteine
31,80 G  
6
25,60 G  
9

Carbohidrați
3,63 G  
99+
1,55 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
0,73 G  
16
1,55 G  
21

grăsimi
26,94 G  
99+
31,14 G  
99+

Conținut de grăsime
28 %  
25
45 %  
33

Grăsime saturată
17,12 G  
99+
19,20 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,10 G  
2
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,59 G  
99+
1,65 G  
12

mononesaturate Grăsime
7,84 G  
32
8,69 G  
21

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
104,00 mg  
8
153,00 mg  
5

vitamine
  
  

vitamina A
415,00 UI  
40
913,00 UI  
19

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,20 mg  
40

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg  
19
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg  
35
6,00 pg  
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 pg  
20
1,68 pg  
8

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
20,00 UI  
26
23,00 UI  
23

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,60 pg  
11

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,23 mg  
34
0,27 mg  
30

Vitamina K (filochinona)
2,20 pg  
16
2,60 pg  
12

minerale
  
  

Calciu
1.064,00 mg  
4
550,00 mg  
21

Fier
0,77 mg  
18
0,23 mg  
99+

Magneziu
41,00 mg  
11
14,00 mg  
35

Fosfor
760,00 mg  
5
346,00 mg  
28

Potasiu
86,00 mg  
99+
64,00 mg  
99+

Sodiu
1.433,00 mg  
7
800,00 mg  
13

Zinc
2,58 mg  
24
3,50 mg  
9

Alte
  
  

Apă
30,91 G  
37,92 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
controale Diabet, Rac împiedică, Previne boala arterelor coronare, previne obezitatea  
oase sanatoase, Mâncare sănatoasa, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică, Stimulează creierul și funcțiile sale, Întărește sistemul imunitar  

Alte beneficii pe generale
Stimulează sistemul imunitar, reduce IMC, Reduce nivelul colesterolului din sânge, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile  
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Imbunatateste sanatatea creierului, Imbunatateste sanatatea cardiovasculara  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  
Oferă o piele mai fină, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Acesta funcționează excelent ca brânză de masă  
Brânză în vârstă pot fi folosite ca branza răzuirea, Acesta funcționează excelent ca brânză de masă  

Importanța nutrițională
Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu  
conţine zinc, Sursă bună de calciu, Bună sursă de vitamina B-12, fosfor bogat, sursa bogata de vitamina K2  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Gaz, Tensiune arterială crescută, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree  

Ce este

Ce este
Romano este o brânză italiană, fabricată din lapte Predomină de vacă, lapte de oaie sau de capră de lapte, și, uneori, un amestec de două sau toate aceste.  
Fontina Brânză este o, branza de vaci de lapte italian care a dobândit DOP statut de drept european.  

Culoare
Galben pal  
Fildeş  

Aromă
Blând, ascuțit, astringent  
cremoase, Neted, Tartă  

Aromă
Puternic  
Blând, miros acru  

Vegetarian
da  
Nu  

Origine
Italia  
Italia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Clorura de calciu, Cheag, starter termofile, Tot laptele  
soluţie saramură, Clorura de calciu, lapte de vacă, Cheag  

Agent fermentatie
Streptococcus thermophilus  
-  

Lucruri pe care trebuie
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, Greutate grele de, Matrite, Folie de plastic, presa  
brânză de presă, tifon, Cuţit, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 12 oră  
10- 12 oră  

Timp de gătit
90  
90  

Timp de imbatranire
5 luni  
3 luni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
2- 4 luni  
2- 3 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate