Acasă
Dieta Mea Lactate


Qurut Vs Urda Fapte


Urda Vs Qurut Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
117,00 kcal  
12
84,00 kcal  
6

calorii
886,00 kcal  
2
136,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
12,00 kcal  
8
30,00 kcal  
21

Calorii În 1 Oz
43,00 kcal  
20
80,00 kcal  
37

Calorii 1 felie de
-  
240,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
18,00 G  
32

Carbohidrați
28,00 G  
13
6,00 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
8,00 G  
99+
6,00 G  
99+

grăsimi
80,00 G  
99+
4,00 G  
24

Conținut de grăsime
10 %  
10
-  

Grăsime saturată
12,00 G  
99+
0,00 G  

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
48,00 G  
1
0,30 G  
99+

mononesaturate Grăsime
20,00 G  
7
1,30 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
45,00 mg  
30
31,00 mg  
36

vitamine
  
  

vitamina A
120,00 UI  
99+
384,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,20 mg  
6
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
64,00 pg  
4
13,00 pg  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 pg  
18
0,29 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38

Vitamina D
15,00 UI  
29
6,00 UI  
35

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,10 pg  
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,70 pg  
27

minerale
  
  

Calciu
117,00 mg  
99+
272,00 mg  
37

Fier
0,30 mg  
39
0,44 mg  
29

Magneziu
8,00 mg  
99+
15,00 mg  
34

Fosfor
102,00 mg  
99+
183,00 mg  
37

Potasiu
407,00 mg  
13
125,00 mg  
99+

Sodiu
1.807,00 mg  
4
99,00 mg  
99+

Zinc
3,20 mg  
12
1,34 mg  
30

Alte
  
  

Apă
75,60 G  
74,41 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
-  
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar  

Alte beneficii pe generale
-  
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate  

Ingrijirea parului
-  
Rezultate obținute în păr strălucitor  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
-  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Un fel de brânză  
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
Lăptos, Dulce  

Aromă
-  
Proaspăt  

Vegetarian
-  
da  

Origine
Afganistan, Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Iran, Sud-vestul Asiei tãrile Armenia, Azerbaidjan, Georgia, Turcia, Tadjikistan  
Israel  

Modul de a face

Portie
3  
100  

ingrediente
Sare, Iaurt  
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
recipient  
recipient  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
Câteva zile la soare  
1 oră  

Timp de gătit
180  
10  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
32,00 ° F  
23
41,00 ° F  
17

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni  
-  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de produse lactate

Tipuri de produse lactate


Compara produse lactate