Acasă
Dieta Mea Lactate


Qurut Vs Lapte de vacă


Lapte de vacă Vs Qurut


Calorii

Calorii În 1 Cupa
117,00 kcal  
12
149,00 kcal  
22

calorii
886,00 kcal  
2
66,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
12,00 kcal  
8
18,00 kcal  
14

Calorii În 1 Oz
43,00 kcal  
20
18,00 kcal  
7

Calorii 1 felie de
-  
42,00 kcal  
6

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
3,20 G  
99+

Carbohidrați
28,00 G  
13
5,26 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
8,00 G  
99+
4,46 G  
99+

grăsimi
80,00 G  
99+
3,90 G  
23

Conținut de grăsime
10 %  
10
3 %  
3

Grăsime saturată
12,00 G  
99+
2,40 G  
24

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
48,00 G  
1
0,10 G  
99+

mononesaturate Grăsime
20,00 G  
7
1,10 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
45,00 mg  
30
14,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
120,00 UI  
99+
153,33 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,20 mg  
6
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
64,00 pg  
4
5,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 pg  
18
0,36 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,80 mg  
27
0,90 mg  
26

Vitamina D
15,00 UI  
29
51,00 UI  
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
1,30 pg  
5

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,30 pg  
29

minerale
  
  

Calciu
117,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Fier
0,30 mg  
39
0,05 mg  
99+

Magneziu
8,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
102,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Potasiu
407,00 mg  
13
253,00 mg  
23

Sodiu
1.807,00 mg  
4
3,00 mg  
99+

Zinc
3,20 mg  
12
0,38 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
75,60 G  
87,80 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
-  
Ajută la un somn mai bun, Stimulează sistemul imunitar, Mărește absorbția calciului, Stimulează creșterea la copii, Mușchii puternici și sănătoși, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, furnizeaza energie, Rac împiedică, Stimulează creierul și funcțiile sale  

Alte beneficii pe generale
-  
Ajuta la absorbtia de substante nutritive, constipație evită, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, Îmbunătățește puterea sexuală, Crește laptele matern, furnizeaza energie, Trata liniștitor în timpul verii, Stimulează creierul și funcțiile sale, protejează Gingiile, intareste oasele, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea, Reduce deficit de nutrienți, Reduce vitamina inadequancy  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Acționează ca un demachiant naturale, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, Lumineaza tonul pielii, Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, hidratant natural, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Protejează pielea împotriva uscăciune  

Ingrijirea parului
-  
Excelent Balsam de păr, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Pot fi adăugate la shake-uri de proteine, Este folosit în uleiuri ayurvedic, Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folosite în procese precum Panchakarma  

Importanța nutrițională
-  
Cea mai bună sursă de calciu, Cea mai bună sursă de vitamina D, Sursă bună de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat in vitamina A  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, dificultate digestiv, Ameţeală, Sentimentul de a fi lumină în frunte, Flatulența sau gaz, Gaz, Urticarie, ritmului cardiac crescut, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Un fel de brânză  
Lapte de vacă este Laptele, obținut prin muls vaci.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
cremoase, Dulce, Cald  

Aromă
-  
Lăptos  

Vegetarian
-  
da  

Origine
Afganistan, Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Iran, Sud-vestul Asiei tãrile Armenia, Azerbaidjan, Georgia, Turcia, Tadjikistan  
-  

Modul de a face

Portie
3  
100  

ingrediente
Sare, Iaurt  
-  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
recipient  
-  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
Câteva zile la soare  
-  

Timp de gătit
180  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
32,00 ° F  
23
40,00 ° F  
18

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni  
3 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de produse lactate

Tipuri de produse lactate


Compara produse lactate