×

Quark
Quark

Lapte de oaie
Lapte de oaie



ADD
Compare
X
Quark
X
Lapte de oaie

Quark Vs Lapte de oaie

Calorii

Calorii În 1 Cupa

215,00 kcal265,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

0,08 kcal108,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

25,00 kcal8,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

64,00 kcal108,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

265,00 kcal108,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

14,10 G6,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

3,50 G5,00 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

3,50 G0,00 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

10,60 G7,00 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

20 %6 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

7,00 G5,00 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,01 G0,31 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,20 G1,72 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

1,00 mg27,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

0,00 UI147,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,36 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,50 mg0,41 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

19,00 pg7,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,70 pg0,71 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

1,00 mg4,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 UI0,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,01 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

1,10 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

130,00 mg193,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,00 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

10,00 mg18,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

100,00 mg158,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

150,00 mg137,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

40,00 mg44,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,60 mg0,54 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

80,53 G80,70 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar
Rac împiedică

Alte beneficii pe generale

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
Ușor de digerat

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

-
Acționează ca un demachiant naturale, hidratant natural, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului

-
-

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi
Sursă bună de calorii, Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Acesta conține un conținut ridicat de solide, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D

Alergie

Simptomele de alergie

-
-

Ce este

Ce este

Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.
Oi Laptele este lapte obținut după muls Berbeci Domestic

Culoare

-
-

Aromă

-
-

Aromă

-
-

Vegetarian

-
-

Origine

Germania
-

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Zer, Lapte
-

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Castron, tifon, Agitator
-

Durata de timp

Timp de pregatire

24-36 ore
-

Timp de gătit

20
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

86,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

7- 10 zile
15 zile