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Quark
Quark

Leite de ovelha
Leite de ovelha



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Quark
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Leite de ovelha

Quark vs Leite de ovelha

Calorias

Calorias em 1 copo

215,00 kcal265,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

0,08 kcal108,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

25,00 kcal8,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

64,00 kcal108,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

265,00 kcal108,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

14,10 g6,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

3,50 g5,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

3,50 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

10,60 g7,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

20 %6 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

7,00 g5,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,01 g0,31 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,20 g1,72 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

1,00 mg27,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

0,00 IU147,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,36 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,50 mg0,41 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

19,00 ug7,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,70 µg0,71 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,00 mg4,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,01 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

130,00 mg193,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

10,00 mg18,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

100,00 mg158,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

150,00 mg137,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

40,00 mg44,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,60 mg0,54 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

80,53 g80,70 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

previne o cancro, estimula o sistema imunológico
previne o cancro

Outros benefícios gerais

melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
fácil de digerir

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

-
age como um limpador natural facial, hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico

Cuidado capilar

-
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

boa fonte de proteína, baixo teor de gordura
boa fonte de calorias, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, que contém elevado teor de sólidos, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, rico em vitamina D

Alergia

Sintomas de alergia

-
-

O que é

O que é

Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.
Leite de ovelha é o leite obtido da ordenha de ovelhas domésticas

Cor

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-
-

Procedência

Alemanha
-

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

Soro de leite coalhado, leite
-

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

tigela, escumilha, Stirrer
-

Tempo duração

Preparação Tempo

24-36 horas
-

tempo de cozimento

20
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

86,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Validade

7- 10 dias
15 dias