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Quark
Quark

Leche de oveja
Leche de oveja



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Quark
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Leche de oveja

Quark vs Leche de oveja

Calorías

Calorías en 1 taza

215,00 kcal265,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

0,08 kcal108,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

25,00 kcal8,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

64,00 kcal108,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

265,00 kcal108,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

14,10 gramo6,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

3,50 gramo5,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

3,50 gramo0,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

10,60 gramo7,00 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

20 %6 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

7,00 gramo5,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,01 gramo0,31 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,20 gramo1,72 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

1,00 mg27,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

0,00 IU147,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,36 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,50 mg0,41 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

19,00 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,70 µg0,71 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,00 mg4,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,01 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

130,00 mg193,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,00 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

10,00 mg18,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

100,00 mg158,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

150,00 mg137,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

40,00 mg44,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,60 mg0,54 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

80,53 gramo80,70 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico
previene el cáncer

Otros beneficios generales

mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
fácil de digerir

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

-
actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico

Cuidado del cabello

-
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de proteínas, bajo en grasa
buena fuente de calorías, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, que contiene alto contenido de sólidos, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, rica en vitamina D

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.
leche de oveja es la leche del ordeño de ovejas domésticas

Color

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-
-

Origen

Alemania
-

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

suero de la leche, Leche
-

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

cuenco, estopilla, agitador de
-

tiempo duración

Tiempo de preparación

24-36 horas
-

Hora de cocinar

20
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

86,00 °F39,20 °F
-20 383
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Estante La vida

7- 10 días
15 días