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 Dieta Mea Lactate

Quark Vs Branza Camembert Nutriție

Quark
Branza Camembert
Branza Camembert Vs Quark Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
1,00 mg   
99+
72,00 mg   
21
vitamine
  
  
vitamina A
0,00 UI   
99+
820,00 UI   
23
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
29
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
27
0,49 mg   
9
Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,63 mg   
11
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,23 mg   
10
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
62,00 pg   
4
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 pg   
26
1,30 pg   
15
Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 UI   
39
18,00 UI   
23
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,40 pg   
13
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg   
40
0,21 mg   
27
Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
2,00 pg   
15
minerale
  
  
Calciu
130,00 mg   
99+
388,00 mg   
29
Fier
0,00 mg   
99+
0,33 mg   
34
Magneziu
10,00 mg   
99+
20,00 mg   
24
Fosfor
100,00 mg   
99+
347,00 mg   
27
Potasiu
150,00 mg   
99+
187,00 mg   
31
Sodiu
40,00 mg   
99+
842,00 mg   
11
Zinc
0,60 mg   
38
2,38 mg   
25
Alte
  
  
Apă
80,53 G   
51,80 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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