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Dieta Mea Lactate

Proteine ​​din zer Vs Unt de arahide Nutriție

Proteine ​​din zer
Unt de arahide
Unt de arahide Vs Proteine ​​din zer Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
27,03 mg   
38
2,50 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
0,00 UI   
99+
0,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg   
2
0,15 mg   
8
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
13,11 mg   
1
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,44 mg   
3
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg   
11
87,00 pg   
1
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg   
4
0,00 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 UI   
39
0,00 UI   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
9,10 mg   
2
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,30 pg   
23
minerale
  
  
Calciu
469,00 mg   
27
49,00 mg   
99+
Fier
1,13 mg   
11
1,74 mg   
9
Magneziu
195,00 mg   
4
168,00 mg   
5
Fosfor
1.321,00 mg   
2
335,00 mg   
30
Potasiu
500,00 mg   
10
558,00 mg   
7
Sodiu
156,00 mg   
99+
426,00 mg   
29
Zinc
6,18 mg   
2
2,51 mg   
23
Alte
  
  
Apă
3,44 G   
0,25 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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