Acasă
Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs provolone Brânză Fapte


provolone Brânză Vs Proteine ​​din zer Fapte


Calorii

calorii per 100g
352,00 kcal   
31
351,00 kcal   
32

calorii La 1 Pat
113,00 kcal   
3
463,00 kcal   
16

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal   
9
60,00 kcal   
13

calorii În 1 Cupa
99,00 kcal   
12
100,00 kcal   
13

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
98,00 kcal   
6

Portie
100   
100   

proteine
78,13 G   
4
25,58 G   
10

Carbohidrați
6,25 G   
40
2,14 G   
99+

Fibră
3,10 G   
3
0,00 G   
15

Zahăr
0,00 G   
0,56 G   
12

grăsimi
1,56 G   
12
26,62 G   
99+

Grăsime saturată
2,00 G   
16
17,08 G   
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G   
Nu e disponibil   

polinesaturate Grăsime
0,30 G   
99+
0,77 G   
34

mononesaturate Grăsime
0,16 G   
99+
7,39 G   
34

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
27,03 mg   
38
69,00 mg   
22

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
880,00 UI   
20

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg   
2
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,32 mg   
24

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
0,16 mg   
27

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,07 mg   
24

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg   
11
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg   
4
1,46 pg   
14

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
20,00 UI   
22

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,50 pg   
12

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
26

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
2,20 pg   
14

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg   
27
756,00 mg   
9

Fier
1,13 mg   
11
0,52 mg   
25

Magneziu
195,00 mg   
4
28,00 mg   
16

Fosfor
1.321,00 mg   
2
496,00 mg   
13

Potasiu
500,00 mg   
10
138,00 mg   
99+

Sodiu
156,00 mg   
99+
876,00 mg   
10

Zinc
6,18 mg   
2
3,23 mg   
11

Alte
  
  

Apă
3,44 G   
40,95 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia   
Bun pentru vedere, oase sanatoase   

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia   
Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Nu se aplică   
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare   

Ingrijirea parului
Nu se aplică   
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine   

Alergie
  
  

Proteine ​​din zer Și provolone Brânză Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.   
Provolone brânză este o brânză italiană preparată din lapte de vacă.   

Culoare
alb   
Galben pal   

Proteine ​​din zer Și provolone Brânză Aromă
Depinde de agenți aromatizanți   
Untos, Blând, ascuțit, Picant, Dulce, astringent   

Proteine ​​din zer Și provolone Brânză Aromă
Nu e disponibil   
Placut   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Europa   
Italia   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt   
Sare de brânză, Apă rece, Lapte de vacă pasteurizat, Cheag, starter termofile   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru   
2 boluri, cratiță, Agitator   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră   
Nu e disponibil   

Timp de gătit
N / A   
Necunoscut   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
4 luni   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F   
10
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni   
2- 3 săptămâni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate