Acasă
Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs Lapte evaporat Fapte


Lapte evaporat Vs Proteine ​​din zer Fapte


Calorii

calorii per 100g
352,00 kcal   
31
134,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
113,00 kcal   
3
338,00 kcal   
10

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal   
9
20,00 kcal   
7

calorii În 1 Cupa
99,00 kcal   
12
42,00 kcal   
5

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
Nu se aplică   

Portie
100   
100   

proteine
78,13 G   
4
0,00 G   
99+

Carbohidrați
6,25 G   
40
12,00 G   
31

Fibră
3,10 G   
3
2,50 G   
6

Zahăr
0,00 G   
1,50 G   
19

grăsimi
1,56 G   
12
3,50 G   
20

% Conținut de grăsime
Nu e disponibil   
12 %   
7

Grăsime saturată
2,00 G   
16
3,50 G   
31

Grasimi nesaturate
0,00 G   
2,00 G   
9

polinesaturate Grăsime
0,30 G   
99+
1,00 G   
20

mononesaturate Grăsime
0,16 G   
99+
0,25 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
27,03 mg   
38
2,50 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
2,50 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg   
2
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg   
11
2,50 pg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg   
4
0,35 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
0,00 UI   
39
0,25 UI   
36

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
2,50 pg   
2

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
24

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
4,25 pg   
5

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg   
27
0,25 mg   
99+

Fier
1,13 mg   
11
5,25 mg   
3

Magneziu
195,00 mg   
4
3,25 mg   
99+

Fosfor
1.321,00 mg   
2
2,50 mg   
99+

Potasiu
500,00 mg   
10
0,25 mg   
99+

Sodiu
156,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinc
6,18 mg   
2
0,25 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
3,44 G   
0,25 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia   
Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, furnizeaza energie, intareste oasele   

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia   
solicite refriegeration, Ușor de depozitat, conc mai mare. de vitamine și nutrienți   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Nu se aplică   
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala   

Ingrijirea parului
Nu se aplică   
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine   

Alergie
  
  

Proteine ​​din zer Și Lapte evaporat Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.   
Lapte este un lapte S-a evaporat conservat Produs cu aproximativ 60% apa îndepărtată din lapte proaspăt. Acest produs a laptelui are o durată mai lungă de viață Perioada de valabilitate.   

Culoare
alb   
caramelizată alb   

Proteine ​​din zer Și Lapte evaporat Aromă
Depinde de agenți aromatizanți   
Caramel-like, Dulce   

Proteine ​​din zer Și Lapte evaporat Aromă
Nu e disponibil   
Dulce   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Europa   
Statele Unite ale Americii   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt   
Lapte pasteurizat   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru   
cratiță   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră   
5- 10 minute   

Timp de gătit
N / A   
20   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu se aplică   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F   
10
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni   
Aproximativ un an   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate