×

Proteine ​​din zer
Proteine ​​din zer

Gouda Brânză
Gouda Brânză



ADD
Compare
X
Proteine ​​din zer
X
Gouda Brânză

Proteine ​​din zer Vs Gouda Brânză

Calorii

Calorii În 1 Cupa

113,00 kcal356,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

352,00 kcal356,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

27,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

99,00 kcal101,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

103,00 kcal356,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

78,13 G24,94 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

6,25 G2,22 G
0 205
👆🏻

Fibră

3,10 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

0,00 G2,22 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

1,56 G27,44 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

1 %27 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

2,00 G17,61 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,20 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,30 G0,66 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,16 G7,75 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

27,03 mg114,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

0,00 UI563,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,61 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

2,02 mg0,33 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,14 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,61 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

33,00 pg21,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

2,45 pg1,54 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 UI20,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,00 mg0,24 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg2,30 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

469,00 mg400,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

1,13 mg0,52 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

195,00 mg70,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

1.321,00 mg444,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

500,00 mg1.409,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

156,00 mg600,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

6,18 mg1,14 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

3,44 G41,46 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia
Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică

Alte beneficii pe generale

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

-
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

Ingrijirea parului

-
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2

Alergie

Simptomele de alergie

-
Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este

Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.
Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.

Culoare

alb
Galben

Aromă

Depinde de agenți aromatizanți
cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce

Aromă

-
miros acru

Vegetarian

da
Nu

Origine

Europa
Olanda

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt
Clorura de calciu, Sare de brânză, Apă rece, lapte de vacă, Cultura starter mezofile, Cheag

Agent fermentatie

-
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides

Lucruri pe care trebuie

Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, desecare mat, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa

Durata de timp

Timp de pregatire

8- 10 oră
24 de ore

Timp de gătit

-
120

Timp de imbatranire

-
12 luni

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

72,00 ° F0,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

În jurul valorii de 6 luni
În jurul valorii de 3 luni