Acasă
Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs Iac Unt


Iac Unt Vs Proteine ​​din zer


Calorii

Calorii În 1 Cupa
113,00 kcal  
11
70,00 kcal  
4

calorii
352,00 kcal  
31
0,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal  
20
102,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
99,00 kcal  
99+
204,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
103,00 kcal  
32
876,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
78,13 G  
4
0,50 G  
99+

Carbohidrați
6,25 G  
40
12,00 G  
31

Fibră
3,10 G  
3
0,00 G  
16

Zahăr
0,00 G  
0,00 G  

grăsimi
1,56 G  
12
8,00 G  
39

Conținut de grăsime
1 %  
1
6 %  
6

Grăsime saturată
2,00 G  
19
5,00 G  
37

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,30 G  
99+
1,00 G  
21

mononesaturate Grăsime
0,16 G  
99+
2,00 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
27,03 mg  
38
2,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI  
99+
2,50 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg  
2
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg  
13
2,50 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg  
4
0,35 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
4,50 mg  
3

Vitamina D
0,00 UI  
99+
0,25 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
2,50 pg  
3

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
4,25 pg  
6

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg  
27
0,25 mg  
99+

Fier
1,13 mg  
11
5,25 mg  
3

Magneziu
195,00 mg  
4
3,25 mg  
99+

Fosfor
1.321,00 mg  
2
2,50 mg  
99+

Potasiu
500,00 mg  
11
0,00 mg  
99+

Sodiu
156,00 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Zinc
6,18 mg  
2
0,25 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
3,44 G  
0,25 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia  
îmbunătăţeşte Nutriție, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși  

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia  
furnizeaza energie  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
hidratant natural  

Ingrijirea parului
-  
Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Rezultate obținute în păr strălucitor  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Acesta este utilizat drept combustibil pentru lămpi cu unt, Lustruire haine de blană, Unt de iac rânced este utilizat pentru bronzare pieilor, Pentru a face sculpturi unt tradiționale din Tibet  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Conține cantități mari de Caroten, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, conținut bogat de grăsimi  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Flatulența sau gaz, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii  

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.  
Iac Untul este untul Made din lapte de iac domesticit  

Culoare
alb  
Galben  

Aromă
Depinde de agenți aromatizanți  
Untos, Sărat  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Europa  
Nepal  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt  
lapte de iac  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru  
putinei inalt din lemn, Paddle din lemn  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră  
-  

Timp de gătit
-  
20  

Timp de imbatranire
-  
24 de ore  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F  
10
50,00 ° F  
14

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni  
Aproximativ un an  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate